心想事成健康研究苑

原本應用於臨床上之管理體重的「瘦瘦針」，也就是GLP-1受體作用藥物無疑地在近幾年受到許多肥胖婦女的歡迎。 我們必須承認，太多的婦女其一生的志業就是減重與美白。此外，自八國聯軍之後，國人早就習慣「速成」的模式，包括健康的問題！ 扣除意外事故，沒有一項疾病是一夜之間所造成的；相反地，完完全全是致病因子日夜累積所造成的結果。 然而，一停用「瘦瘦針」的3個月內就會出現迅速回胖的情況可以說是屢見不鮮啊！ 2022年的「糖尿病照護期刊」就有一篇論文指出，「瘦瘦針」會增加甲狀腺癌及甲狀腺髓質癌（medullary thyroid cancer）的風險（https://diabetesjournals.org/care/article-abstract/46/2/384/147888/GLP-1-Receptor-Agonists-and-the-Risk-of-Thyroid）。所以，這一項研究或許也可以用來說明為什麼國內婦女罹患甲狀腺癌的人數日益升高的原因了吧！2025年的「糖尿病、肥胖及新陳代謝」期刊也指出，「瘦瘦針」會增加罹患大腸直腸癌的機率（https://dom-pubs.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/dom.16489）。相較於上述癌症，2022年的一篇研究卻也「瘦瘦針」肯定「瘦瘦針」與甲狀腺癌的正向關係，即使對於罹患肺癌、攝護腺癌及結腸癌的風險比較小（https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/07435800.2021.1955255）。 多年的臨床經驗告訴我，為什麼所有的婦女就是不願意以比較健康的方法來達到減重的目標，反而是去採取極端的手段，以為速效就可以了呢？ 「速效」就是破壞中醫理論最高層次之「陰陽平衡」的情況！簡單地講，也就是一段時間後身體不可能處於一個上天預設值的狀態。一旦如此，身體必然每況愈下！ 看一下那些曾經罹癌女藝人的過往，如果妳願意多蒐集一些資料就會看到她們都是有採取過強制性且極端之追求「速效」的減重方式。 減重不可不慎重啊！

無可否認地，大多數的人都相信牛奶是富有人類容易吸收的蛋白質，也有相當比例的鈣，有助青春期少男及少女飲用，以助於長高。 隨著時代的進步，科學上量化研究方法及評鑑方式也隨之革新。簡單地講，如果死抱過去年代的研究結論，那麼很可能就會被新的一篇研究的成果所推翻。 2023年一篇針對牛奶攝取量與乳癌關係的研究指出，對於婦女體內的雌激素受體 (Estrogen Receptor,)，亦即細胞表面的一種蛋白質，雌激素與之結合後會促進細胞生長為陽性（positive）時，那麼，牛奶的攝取量與罹患乳癌的風險就會出現正向的關係。簡單地講，當婦女牛奶喝愈多，那麼，罹患乳癌的風險也隨之升高（https://link.springer.com/article/10.1007/s13668-023-00457-0）。 事實上，類以牛奶攝取量與乳癌發生率的研究毛如牛毛！例如，1996的一篇論文就指出牛奶的攝取量無關於乳癌的發生（https://www.nature.com/articles/bjc1996119）。 換句話說，當國內營養師大力鼓吹牛奶的優點時，靜下心停、看及聽顯然就很重要了。 畢竟，根本沒有一個婦女會沒事幹地去檢測體內的雌激素受體是否為陽性；同樣地，當你在服用綜他命之前，有去檢測體缺少那一樣維他命嗎？ 物極必反！當沒有理性時，一味地服用大量的保健食品的同時，其實70%都僅僅是心理的暗示作用罷了。否則，為什麼三個之後預期的效果就愈來愈走下坡呢？ 中醫理論裡，只有母牛（羊）及母雞（鴨、鵝）才能產出奶及蛋。這些本質上屬於「陰」的動物所生產的奶及蛋都會造成體內的「痰」。腫瘤、水泡、脂肪瘤等原本不屬於正常組織的東西屬於廣義的「痰」。 不用急著來反駁中醫的理論，實驗一下讓家裡的過敏兒或有子宮肌瘤的婦女停止食用與蛋3個月。 30年臨床經驗告訴我們，堅持3個了，結果必然讓為人父母及婦女本身都笑了！