心想事成健康研究苑

自清末民初以降，太多人已經受到西醫的影響，甚至於可以完全地被掌控了思維，居然會將短期的控制症狀的效果視為治癒的結果！   無可否認地，根據衛福部 109 年統計，糖尿病也一直是台灣十大死亡原因之第五名，並且預估全國約有 218.6 萬人罹患糖尿病。此外，依據台灣腎臟醫學會研究指出，全台有逾 9 萬人接受洗腎治療，平均每 8 人就有 1 人患有腎臟慢性疾病。   交叉比對可以發現，分析洗腎人口中糖尿病患佔了洗腎總人數近 4 成之多！   然而，我們比較關心的，難道是由於糖尿病患的增加速度相當快，進而間接地造成的洗腎人口也日益增多？   事實上，不論是高血壓或糖尿病患者絕對會發現，為什麼藥物種類會從一開始的一、二種到一段時間後變成五、六種？事實上，健保核准的藥物大分成六大類；再者因為造成上述慢性病的原因至少一百種，限於健保制度使得醫師無法仔細地詢問以探求病因，所以只好採取最能夠顯現控制效果的藥物。一旦產生了抗藥性，那就換藥另一類的藥物，最終就是六大類藥物的組合。   無可否認地，有效的糖尿病藥中必定含有 Metformin 成分！可惜，此一成分除了會有誘發胰臟癌的風險（ https://kjfm.or.kr/upload/pdf/kjfm-22-0005.pdf ），亦會導致腎臟功能受損 (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5797060/) 。   因此，絕對不是僅僅因為糖尿病病患飲食不節制，或者是不按時服藥導致洗腎而已，最重要的是糖尿病藥中所含之 Metformin 成分會傷害到患者的腎臟啊！   換句話說，糖尿病患如果依照醫生指示服藥後也走到了洗腎的地步時，責任或許不在自己喔！   當然，還是一樣地呼籲，身體的健康還是要靠自然的方式！服用化工合成的藥物所看到的效果僅僅是一時的化學反應，最終就是那一句話─「出來社會混，最後總是要還的」。

自西風東漸，不少國人居然也養成了好萊塢影集中演員常喝酒的習慣，其中包含婦女。   很不幸地，相關地研究指出，現實生活中喝酒會將罹患乳癌的風險提升  30-50% 之多外（ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3832299/ ），吸煙亦是一項不容視的重要因子（ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31792088/ ）！   然而令人欣慰的事實是有多胎產經驗、年輕生產及有哺乳經驗的婦女相對地卻能夠降低罹患乳癌的風險（ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16622123/ ）。   中醫的理論中，黃帝內經靈樞卷的論勇者篇中提到「酒者， ….. 其氣慓悍，其入於胃中，則胃脹，氣上逆，滿於胸中，肝浮膽橫」。也就是說，酒會使胃脹大，一旦氣機上逆壅滯胸中，則將使肝氣上升，膽汁橫逆。   此外，足部陰氣逐漸衰弱而為陽熱邪氣乘機侵入時就會出現足熱之「熱厥」情況，其主要的原因就是因為如喝太多酒，脾臟就無法輸送津液至各臟腑而導致陰氣虛損現象，進而使得精氣衰減讓四肢很難得到該有的營養。   酒之所以會導致乳癌的原因之一就是諸病源候論一書中之飲酒後諸病侯篇所記載的「酒者，水谷之精也，其氣慓悍而有大毒」外，「酒性有毒，而複大熱，飲之過多，故毒熱氣滲溢經絡，浸溢腑臟，而生諸病也」。   總而言之，中醫對於酒是存有戒心的，不可不慎！

太多人認為只要有身體有狀況就必須吃藥，然而，到目前為止困擾中老年人的 飛蚊症卻是無藥可用！   眼球內部的玻璃體裝滿了如同膠水般的透明物質，約佔眼球約三分之二的體積。當眼球內部的透明膠體內產生了混濁物，會使得進入眼睛的光線，因為與這些混濁物也一併成像在視網膜上而出現飛蚊症患者所看到的飄浮物。   大部份的人過了四十歲以後，隨著年紀的老化或因為近視等原因，玻璃體會發生退化而產生「生理性的飛蚊」。換句話說，只要出現了「生理性的飛蚊」就意謂你（妳）正走向老化！   中醫「肝腎同源」理論提示著老化所導致的疾病必須著重在這二個臟腑。肝的生理功能在於藏血、腎則藏精；肝的疏泄條達和調節血量的功能必須依賴腎陰的滋養；腎陰的再生又須通過肝的疏泄而入藏於腎。簡言之，就是精血同源。   肝開竅於目，所以當一個人老化的同時就代表著腎精的不足與腎氣的虛損。   臨床上已經太多人在積極地行動下，在不吃中藥的情況下，短短 5 天內就讓飛蚊症 OUT ！   具體作法就是每天晚上 10:55 前務必躺平，早上起床後在 7 點，定點不動地前面向能發出生發之氣的東方，閉眼 10 分鐘。   很簡單，又沒有副作用！   唯一要注意的就是不能戴帽子、戴眼鏡。   閉上眼就沒有會有罹患白內障風險，這是西醫理論所不及的地方！

學習中藥的過程中，最令人感到難過的就是一味藥材的性味！今天所討論的是大多數人日常生活中很喜歡泡水飲用的枸杞，稍有不慎就會導致嚴重的情況。   枸杞在神農本草經中記載其性味苦、寒；氣寒，稟水氣而入腎，味苦無毒，得火味而入心。然而，藥性論一書中認為味甘，平，國人所熟知的本草綱目則主張苦甘而涼，至於景岳全書卻獨樹一格地提示味甘微辛，氣溫。簡單言之，孰是孰非難有定論外，這也是服用中藥時必須知道的一環。   那麼，「寒」的臨床表現是什麼呢？眾所周知，「寒」是「涼」的累積，也就是更惡化的狀況。臨床上，輕則尿多、無色，重則會出現肌肉痙攣、胃痛及腹瀉等屬於中醫理論中所討論的「收引」現象。   一般服用時，大多數人均習慣以熱水將枸杞泡開飲用，然而， 2022 年的一篇研究指出（ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8868247/ ），超過 60 °C 會影響到營養成分。   由於歷代本草書籍對於枸杞的藥性有所出入，實令人難以遵從。多年的臨床經驗顯示，對於舌頭出現意味著有濕氣之白苔或者是白膩苔者而言，由於枸杞易使身體轉向濕熱體質，所以應該避免，以免身體更難處理。