心想事成健康研究苑

  人的情緒起伏是正常！   不知道從什麼時候開始，一到了醫療機構量血壓或血糖看到了所謂的「超標」情況時，在一點都沒有理性思考的狀況下就開始服用藥物進行「控制」。   請注意，不論是血壓或者是血糖異常，西醫只能進行「控制性治療」，但卻無法讓造成血壓上千的原因消失，也無能為力去讓胰臟的 β 細胞重新恢復分泌胰島素的功能，然而卻強制地去採取控制血糖的行為。 臨床上及教科書都提到「白袍恐懼症」會造成一個人在醫療機構會出現血壓上升的情況；但曾幾何時看到醫生提示這一點。不約而同地，只要看到血壓上升就馬上開立藥物。   但是，血壓上升的真正原因仍然不明！就西醫的理論而言，在沒有找到致病因子之前，基本上不能進行治療。道理就像新冠疫苗不能被來預防 A 流或 B 流一樣的情形。   同理，一看到情緒低落就馬上以憂鬱處理是具有高度錯誤的風險一般。   臨床上，常常建議情緒低落，或者是長期有睡眠障礙的人，每天給太陽公公看 10 分鐘，或者是到海邊聽海浪聲 30 分鐘都是極為有效的方法。   但是，必須注意的是在進行上述二項行為必須定點不動，並且閉上隻眼，不能與人也人交談。   旅美期間，一位自尹拉克戰場回國的年青人在針一次之後即笑了出來，也不再緊張。陪他來就診的媽媽及姐姐在看到他的表情之後也跟著笑了，並答應一定會陪他去給太陽公公看一下。   多年來臨床經驗證明，身體要健康不是依賴藥物；相反地，大自然的力量才是最強大的！

甲狀腺是人體最大的內分泌器官，形狀似蝴蝶，其位置主要包覆在頸部環狀軟骨下方，氣管軟骨之上的氣管兩旁。甲狀腺構造可分為左右兩葉和峽部。衛福部健保署統計顯示甲狀腺疾病中，常見的甲狀腺結節好發於以 50 歲到 59 歲最多，年輕女性則多為 20 到 45 歲，其中，甲狀腺結節女性就醫人數為男性 4 倍。   2021 年一項針對四百多萬人所作的研究證實，空氣中的 PM2.5, PM10 及二氧化硫等 6 項污染物質會造成甲狀腺結節 (https://www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2021.753607/full) 。   更令人不安的事實是，當一個人接觸了空氣中的污染物質 2 至 3 年後，大大地增加了罹患甲狀腺癌的風險 (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039606021004153) 。   中醫理論認為甲狀腺結節屬於氣鬱之「「癭」的外在表現，特別是肝氣鬱結的狀況最為常見外，一般同時合併有痰瘀的現象。   癌症、腫瘤、水泡、斑等屬於中醫廣義的「痰」，其因不外乎就是氣機不順。   良心地建議，除了每晚 10 ： 55 前躺平外，禁食冰冷食物，男性尤其更應該戒除過度「愛愛」，以免造成腎氣虛損。   中醫認為「腎主二陰」，也就是大便及小便的問題跟「腎氣」有關！當然，「愛液」的分泌也與「腎」有關，所以女性也應該小心不要性愛過度，以免荷爾蒙的波動過大，增加罹癌的風險！

  養生保健最重要的不是依賴藥物，而是大自然的力量。   不要否認，太多數的一旦有了睡不好、不容易入睡等睡眠障礙時，第一件事就是想安眠藥物。   然而，國內常用的佐沛眠（ zolpidem ） , 順眠（ eszopiclone ）及舒寧眠（ zaleplon ）等安眠藥物卻經證實會誘發癌症（ https://www.latimes.com/health/la-xpm-2012-feb-28-la-heb-sleep-aids-cancer-death-20120228-story.html ）外， 20118 年一份針對 20 萬服用安眠藥物的人所作的研究也發現，服用安眠藥物的人比未服用的人有較高罹患食道癌、腎癌、攝護腺癌、肝癌、胃癌、呼吸道系統癌及胰臟癌等風險（ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26116466/ ， https://www.center4research.org/trouble-sleeping-pills-not-safe-solution/ ）。   2023 年阿滋海默疾病期刊刊登的一篇針對平均 74 歲 3000 人研究的論文結論也呼映其他的研究證實，規律地服用安眠藥的老人罹患失智的風險極高的同時，也很容易使老人在神智不清下發生跌倒情事（ Race Differences in the Association Between Sleep Medication Use and Risk of Dementia - IOS Press ）及增加洗腎的風險（ https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.524113/full ）。     無可諱言地，一般有睡眠障礙的人求診西醫時，醫師大多會告知先讓你（妳）能睡為重，但卻對於副作用及併發症略而不談！   其實，只要是藥就會產生抗藥性！一旦抗藥性出現，意謂著即使加重藥物劑量依然無效。   多年的臨床經驗證實，明明每天晚上 10 ： 55 以前躺平以讓生理時鐘恢復，避免酒、奶蛋及冰冷食物，規律地去聽海，藉著海浪深層地按摩臟腑，過渡時間後自然就重獲日出而作、日落而息的生理時鐘。   太多...

繼本專欄 2024 、 1 、乳癌發病因素淺談及 242024 、 6 、 3 荷爾蒙補充療法會導致婦癌等二篇文章後，今日再討論抗生素亦會發乳癌的研究。   無可諱言地，三陰性的是所有乳四大類型乳癌中生存率最低的類型。   美國醫學會期刊（ JAMA ）在 204 年 2 月 18 日所發表的一篇研究中指出，抗生素的使用會增加罹患及誘發致命乳癌的風險（ https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198216 ）；另依據史丹佛醫學 2023 年 4 月 18 日的新聞指出，三陰性乳癌患者在罹患乳癌 3 年內使用抗生素則會加速癌症復發（ https://med.stanford.edu/news/all-news/2023/04/antibiotics-cancer.html ）！   不要小看痰！   中醫的理論指出，「濕」氣日久會發展成「痰」，而小至皮膚的水泡，大至體內的腫瘤，如子宮肌瘤、脂肪瘤均屬於廣義的「痰」。   臨床發現，凡是乳癌患者無不是有「痰」！   「痰」來自何處？冰冷食物、奶蛋及酒。當然，催化這些物質形成「痰」的機制就是「肝氣郁結」，也就是一般所講的情緒怟落。   多給太陽公公看一下， 有空的時候就去聽一下海浪或溪水聲，最重要的就是每天按摩「太沖」、「曲池」及「大都」三穴。   生命可以選擇！絕對不要以為沒有了症狀就代表病也好了。事實證明，選擇西藥處理一個症狀，但一段時間後卻會惹出另一個問題。