心想事成健康研究苑

普天下的人莫不為名或利而以寶貴的生命當籌碼！ 一直以來，總是為了那些在從如中風等重病重生後，仍然為了個人的人生目標或者是迷思於榮譽及受到自我成就感洗腦之影響，還是不改初衷地在深夜裡出賣健康的人感到可惜。 事實上，個人的自我期待，以及社會普遍對「成功」的評斷標準總是很難去拒絕。但是，與單程的人生相比之下，孰輕孰重應該就比較容易抉擇。 個人常常提醒那些「死裡重生」的人，在努力地完成自我目標之前，請你 ( 妳 ) 回過頭回想一下當你 ( 妳 ) 在加護病房時，用心體會一下家人當時的心情感受。 扣除意外事故，一切的疾病莫不是緣於個人的無知！ 由於無知，物慾的滿足，性慾的無度等等都一點一滴地在侵蝕身體的健康；只不過，你 ( 妳 ) 不是沒有警覺，就是拒絕去面對。 中醫將人體視為一個小宇宙，無時無刻地與地球這個大宇宙在交互作用。要保持健康對不能夠心存進行補充維他命，或者是保健食品就可以竟功。 素問卷的生氣通天論就指出，「夫自古通天者生之本，本於陰陽」。換句話說，人與自然相通就必須依大自然律令而動作，如此，神明，也就是神志自然通達，人也就感到神輕氣爽。反之，則九竅閉鎖，肌肉失能，衛氣散解。 生命可以選擇，不是嗎？ 下定決心，今天開始一定必須在晚上 10 點 55 分前躺平在床上！只要身體的過敏，失眠等屬於慢性發炎現象得到改善，重生的人生就不遠了！

大多數的人，在年輕時都一直在 賣命賺＄。但是，令人感到可憐的情況卻是在年老時，則是必須用年輕時賣命所賺到＄來買命。 黃帝內經的素問卷中，在上古天真論裡談到「 上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」。 簡單地講，想要活得健康，那麼天黑了，該睡就睡；天亮了，工作就工作。 可惜！在金錢當道的今天，能夠看破這一個順乎自然律令的人不多。隨處可見，為了名利在耗損自己生命的人還真不少。但是，很懷疑這些人真的有認真地考慮到一旦罹癌後，即使是最貴的免疫療法就真的能夠換回健康？ 事實證明，在今天當大多數中風的人當中，其實都是在過著那種日夜顛倒以爭取名利，美酒佳餚入肚以滿足口慾的日子。如此的生活，根本就不是「法於陰陽」和「食飲有節」，當然也就更不是「法於陰陽」了。 人生本來就是一連串的選擇！沒有什麼對與錯，有的就僅僅是能不能承受最後的結果而已。 君不見，很多中風的人很努力地在走路以復健。但是，我們感到較為可惜的是為什麼這些徧遍就不在身體健康時就多注意一下自己的作息及飲食呢？ 每天 22:55 躺平，多喝溫開水，避免奶、蛋及酒。有空的時候就按摩太沖、足三里、曲池及太白等穴。 不要不相信， 5 天後自己就會感到身體的進步。因為，一位 70 多歲的鄰居就是在實施 7 天後自己跑來告訴我：你早一點告訴我，身體就不會像沒有做之前那麼差了！

到底 WHO 對於我國所給之有關新冠肺炎的 Email 內是否有「人傳染人」的建議是裝傻或者假塞不是本文討論的重點。我們比較想要討論及正視的是有太多的人自認為英文程度不錯，但是，卻因自身一點也沒有醫學素養，就想以自己懂英文為賣點而招致醫界人士打臉的情事。 說實在的，術業有專攻！ 在過去，碰到一些也如同上述案例中的民意代表一樣的人，自以為英文造詣不錯而以醫學權威自居地傳播醫學知識。然而，事實上醫學的難度是連醫師本身也感嘆的，更徨論一般沒有醫學理論基礎的人可以了解的。 隔行如隔山！不相信可以實驗一下，非腫瘤科的醫師在親友罹患癌症後所能給的醫學建議與腫瘤科醫師的見解相差有多大！ 最令人担心的事實就是徧徧就是有人寧願選擇相信並奉那些就醫學角度而言僅被歸類為醫學皮毛或者是以偏概全的醫學資訊為圭臬！ 一份生化檢驗報告絕對不僅僅是在看有無「紅字」而已。 事實上，能否從一份檢驗報告預判病情的下一步發展才是重點。很可惜地，大多數人卻僅僅著眼於有無在標準值內而已。舉個例，大多數人對於 GOP 與 GPT 的刻板印象是與肝功能有關，但是這二者的數值間的比較，以及與 BUN 及 Creatinine 的數值有著密切的反應。 簡單地講，沒有掌握一定程度的醫學理論是無法作到傷寒論作者張仲景所主張之「上工治未病」的程度。

這一次令人類措手不及的新冠病毒疫情的演變明確地提示世人，黃帝內經的靈樞卷中，在經脈篇裡論及「肺手太陰之脈，起於中焦，下絡大腸，還循胃口，上膈屬肺， ….. 『是動』則病肺脹滿，膨脹而喘咳， ….. 」的看法值得重視。 肺臟與大腸在中醫的理論係屬於表裡關係。換言之，肺臟的異常會影響到大腸，而大腸的問題也會造成肺臟的病變，二者的交互作用可以成為疾病爆發的因果角色。迄今，愈來愈多的症狀都帶有腹瀉情況顯示，一切均是在「濕」的基礎上所產生的。 什麼是「是動」病？簡單地說，就是急症。 在上一次的討論中，我們明確地提醒，糖尿病患者從中醫的五行理論而言係屬於高風險群。何故？因為「脾」係五行中的「土」，可以生成「肺金」；而糖尿病患就是屬於「脾土」比較弱的部分。 一些數字控的人認為，中醫不科學！然而，我們卻必須指出，幾千來的中醫對於人口成長及健康品質維護的事實是客觀地存在！ 凡是有作過量化研究的人都會了解，研究中的參數必須調控以符合研究的假設！可惜，沒有此種經驗的大多數人因為不明白這一個道理之外，卻會無理性地選擇完全相信數字！此外，任何一個研究絕對不可能涵蓋所有的面向，而且，會大大地影響到結論的關鍵更是一般沒有受過學術訓練的人所容易忽略或者無法辨識的！ 問一下統計博士，人類有限知識所發展出來的統計理論可以完全地反應自然界的所有事實？相信他 ( 她 ) 一定會告訴你 ( 妳 ) 一個真相，那就是，數據只能夠反應極小部分的事實罷了！ 只可惜，愈來愈多人卻僅僅選擇相信數字，卻視有豐富的人體驗證之中醫如無物！

扣除中國中醫界提出由清熱之 16 味中藥材所組成的新冠肺炎 (COVID-19) 方子，最近在社群媒體中也流傳者一概全是由清熱藥材組成的方子，甚至於是一些自稱中醫博士教導民眾有關在肺經及大腸經的穴位按摩等訊息。 醫聖張仲景早就在金匱要略一書中提示，中醫者學習應致力於「上工治未病」的目標，也就是能夠在疾病未發生前即能採取治療或者預判病情的下一步發展走向的最高原則。說實在地，上述的資訊代表著大部分的中醫師及針灸從業人員到目前為止，顯然就僅僅是「中工」、「下工」，根本就是沒有辦法應付這一波嚴竣的疫情，更令人擔心是他們居然毫無知覺地在洩露自己對於中醫理論的掌握上出現了大大地不足之窘況而已！ 畢竟，清熱的藥材必須是在染病後才能服用，未有中醫所謂之「熱」與「火」者，一旦服用就必然會發生腹瀉，造成免疫力，也就是中醫所討論之「原氣」更加敗的情況！至於著重於肺經及與其互為表裡的大腸經之按摩，也是同樣的道理，根本就不能稱得上是「治未病」！ 到目前為止，西醫根本沒有完全掌握到新冠病毒的特性！事實上，病毒的特性或種類對中醫而言根本一點也沒有意義；因為，中醫只能在八綱、臟腑、六經、三焦及衛氣營血等辨證手段上進行診療。換句話說，憑藉對以上診斷手段的熟稔掌握就可以診療這一個新病毒在不同體質，甚至於是不同人種上所產生的狀況。 想預防？請務必每晚 10 ： 55 前務必躺平，禁吃燒烤、冰冷 ( 涼 ) 食物，以及包括牛 ( 羊 ) 奶、蛋及酒，並且可以從足太陰脾經的大都穴開始，一直按摩到足少陰腎經的然谷穴為止。   最重要的是，只要你 ( 妳 ) 沒有完全地堅持三個月的話，那麼就必須再重新計算三個月的時間。也就是說，如果你 ( 妳 ) 在三個月內只要有一天沒做到以上各項，那麼就很難說你 ( 妳 ) 一生可以磋跎幾個「三個月」？！ 箇中道理為何？有待你 ( 妳 ) 週遭有接觸過中醫的朋友給出個答案，順便看一下他 ( 她 ) 的功力喔！

在國內死亡的二名新冠肺炎與義大利 大量死亡的患者中存在著一個共通性─糖尿病。 中醫在治療糖尿病時，側重於維護「脾」的健康，以維持應有的功能。過去西醫認為脾臟為人體中最大的淋巴器官，在胎兒期是主要的造血器官，而在青春期前則因為血液流經脾臟時，會和白髓的淋巴組織接觸而製造對侵入物的抗原以產生抗體，所以是很重要的免疫系統。雖言大多數的西師認為切除脾臟對人體也沒有立即性的危害，然而，卻容易在缺少了脾臟後而受到感染。 總而言之，在預防及對抗新冠肺炎的同時，絕對不能單純地認為只要有口罩在身即可以完全避免；否則，可能就會愚蠢到被病毒取走生命！ 簡單地講，自身沒有健全的免疫力就不可能免於感染到新冠病毒的恐懼！ 偏偏，健全的免疫力絕對不是依賴慢性自殺式地服用保健食品或者是綜合維他可以竟功。 沒有副作用且有效的作法就是每晚 10 ： 55 前躺平睡覺，養成喝溫開水的習慣並拒絕燒烤及寒涼食物，牛奶、蛋黃與酒類。 當然，最重要的就是每天按摩太白、曲池、足三里及太沖等穴。 治療同是會侵襲肺部的 A 流與 B 流病毒的經驗顯示，凡是在能完全配合以上作法的人均能在 3 天，最快的一夜之間就大幅地改善達到 90 ％。 生命可以選擇，信不信就由你 ( 妳 ) ！

「心」主神明是中醫理論中最值得注意的部分。畢竟，睡不好，就排不出來；到最終，就更排不出來，睡眠品質更差！ 當然，這個「心」不能僅僅是單純地指西醫的實質臟器而已，它同時也是一個富有哲學意味的「心」。亦即，相當於佛法中所謂的「修心」。 「修持」一顆「心」本來就是頗為難以達到的境界，但是，不修持，那就更容易受到外界的誘惑而無所適從，進而影響到睡眠。最後，睡眠品質愈差，「心」就愈容易出亂子，進而出現惡性循環的結果。 同理，擁有七情六慾的人更應該謹記在心，那就是不容許身體出現惡性循環的現象。可惜，普天下大多數人都無法參透惡質的睡眠根本就不是如同交通事故一般是無法預估且為臨時性的道理。事實上，睡眠品質不好其實就是自己所種下的惡因一段時間之後所產生的惡果。 換句話說，除了修持一顆朝向正道的心之外，其實是可以藉著不服用帶有副作用的助眠藥品之方式來改善。 中指側腹的按摩就可以達到睡眠品質的改善！ 具體的作法就閉上眼睛，以極慢地速度按揉中指的側邊。随著自己的喜好時間進行按揉的動作，但請注意，千萬不要超過 3 分鐘！ 於極短的時間內達到醫療的目標就不是治療，而是「控制」！也就是說，一輩子也不會好。 不相信就請看一下週遭的親友，有那一個人服用降血壓及降血糖的藥品後就達到預期的「痊癒」目標了呢？