心想事成健康研究苑

在正常生理下，肝臟所分泌的膽汁送到膽囊儲存，之後俟機將膽汁送到腸道幫助脂肪的分解與吸收。   一旦出現膽結石導致急性膽囊炎問題時，目前西醫普遍的作法就是切除膽囊。之後，有些患者會在失去膽囊儲存及濃縮膽汁的功能後，出現不易消化脂肪類的食物，連帶地，在手術之後的前幾個月容易腹瀉情形。   然而，能夠分解脂肪的膽汁一旦膽囊切除後，就會直接流到十二指腸。   上天造物必然有其價值，這絕非一般人類的知識可以參透的！很可惜地，有一大堆人相信某部分西醫的論述！以闌尾炎，也就是一般所稱之盲腸炎為例，到目前為止還是有部分的醫師認為闌尾無其用處，但是，有研究指出闌尾切除後將增加第二型糖尿病的罹患風險（ https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0205502 ）。   請冷靜地想一想，能夠分解脂肪的膽汁長期直接流到十二指腸的最後結果？！   膽結石在中醫的看法裡，一般認為是由於 肝氣鬱結所致；亦即肝臟因情志不暢，鬱怒所傷，而失於疏泄。整體而言論，臨床症狀包括精神抑鬱，善太息，胸脅滿悶或疼痛，乳房、少腹脹痛，大便失常，月經不調。   多年臨床治療膽結石未曾失敗的結果證明，中醫對於膽結石的治療具有極大的功效！   當然，預防才是上策！   誠心奉勸，每天晚上 10 ： 55 前務必躺平！   倘若不是走到膽結石引發急性膽囊炎的地步，中醫能夠助你（妳）一臂之力。   如果尋求協助的中醫開出的藥方是～湯、～散、～丸等屬於複方有二種以上之際，表示這個中醫師就是在亂槍打鳥，根本就是無法確認關鍵的病因。所以，為了保命，請務必速速另尋高明。

無可否認地，糖尿病是扣除肝病之外的「新國病」，據統計，目前國內的罹患人數已經超過 230 萬人，且有上升的趨勢！   目前，國內最常見的不是因為自體免疫的問題，而導致身體胰島細胞被破壞，所以造成體內無法製造足夠的胰島素，抑或是在懷孕期間因有過妊娠糖尿病，導致到糖尿病的機率會增加的第二型糖尿病。   臨床發現，所有第二型的患者均在指導下，可以藉由自身的穴位按摩達到降低血糖值 30 ～ 40 以上。   到目前為止，西醫一切控制血糖的理論及方法無一不是建立在「見樹不見林」的基礎上。   每天謹記，絕對不在太陽公公下山後才吃水果，晚餐務必在 7 點之前吃完。最重要的是按摩穴位！   經得起考驗才推薦！有意者，請聯絡！

無故否認地，大多數的現代人由於生活的壓力大，所以導致失眠或者是睡不好。西醫的睡眠醫學指出，壓力、藥物副作用、生理調節異常，過敏、或者是熬夜造成體內慢性發炎等因素均會使得睡眠品質低落。   然而，在長期受到現代醫學之「數據」觀念的薰陶下，不少民眾只求快！血糖、血壓等問題就是明例。問題是，從開始服用第一顆藥到死，可以看到有那一個人能夠痊癒？答案是，沒有看見過。   睡眠障礙問題亦復如此！大部分的人只要一有睡眠問題，在求「快」的要求下也就不免服用安眠藥。事實上，在沒有確實找出失眠的真正原因的情況下，不僅沒有辦法有效地對症下藥，最嚴重地還會影響健康，甚至於是喪失寶貴的生命。   心為君火，居上焦；腎主水，位下焦。中醫認為「日不能寐，乃腎不交於心；夜不能寐者，乃心不交於腎」。但是，能夠有效地同時解決心與腎等二臟之協調失衡的臟腑卻是肝。   肝與膽互為表裡！為免肝陰，也就是組織液的虧損，每晚 10:55 前躺平也就是必要。   洗澡的時候，請在足厥陰經上，從腳踝開始，向腳趾的方向按摩。注意，嚴禁來回按摩。也就是說，僅能單方向從腳踝開始。   如果可能，在下午 5 ～ 7 時之間實施的話，效果可是會加倍喔！

大部分的人並不知道長在上下眼皮上之黃色不規則形狀的斑塊就是西醫所謂的「眼瞼黃斑瘤」。   事實上，西醫對於為何「眼瞼黃斑瘤」好發於具有血脂異常的婦女身上的具體原因仍然不明瞭，然而，西醫認為這個特徵基本上就是預告當事人有發生心血管疾病的可能性。   目前相關的臨床研究指出，中年女性較易出現「眼瞼黃斑瘤」，其中，甚至有高達 50% 的患者有血脂肪異常情形，特別是膽固醇及低密度脂蛋白（ LDL ）過高，三酸甘油脂過高的患者約占了 2 成左右。   在中醫的理論裡，上下眼瞼係反應「脾」的部位，換句話說，也就是反應「脾」的健康情況。此外，中醫理論認為，「腫瘤」的發生則是透露體內有過多的濕氣。當濕氣達到一定的臨界值時，則會集聚成為「癥瘕」、「積聚」或「岩」。   自清末以來，普羅大眾早已被西醫所謂的「數據」所控制。孰不知，不論是上述的現象也好，或者是諸如腸─腦軸理論，關元穴可以預防巴金森氏，甚或是未來最有前途之強調的基因特異性的精準醫學等發展，沒有一個不是中醫在幾千年前就早已提出的觀念！   平心而論，西醫的腫瘤學教科書提到，一個正常細胞的癌變時就意謂著身體的免疫系統的低落。更令人不解的事實卻是，化療或者是放療等常規的治療方式那一個不是讓人的身體狀況更差，免疫系統更無力？   或許，也就是因為這個原因，西醫才創造出「五年存活率」這個名詞！因為，這個名詞代表著患者能不能很幸運地撐過整個療程而活下來。   相信凡是有學習過量化研究的人都知道，「數據」是可以操控的！可惜，大部分的人在沒有學習過量化研究的情況下，卻樂觀地只選擇相信「數據」，悲乎！   更令想不懂的是，為什麼幾乎所有的人只會在罹患癌症之初就尋求西醫？等到西醫宣布不樂觀的進程時才向中醫靠攏？

根據台灣睡眠醫學學會 2019 年日前最新調查的發現，全台慢性失眠症盛行率為 10.7 ％！   一個人想保有健康的生命，無疑地，只要有「睡不好」、「吃不下」，或者是「排不出」這三種情況中的任何一項，那麼就是不可能達標。   安眠藥常見的副作用包括頭暈、早晨嗜睡、記憶力減退、恍惚、呼吸抑制、腸胃不適、短暫失憶、夢遊、噁心、嘔吐、頭暈、疲倦、口乾舌燥、視力模糊等。   臨床上，依中醫的理論可將常見導致失眠的方向大致上可分為有如憂思過度、驚則氣亂、過度思慮等情志所傷，臟腑虛損、營血不足等之虛衰不狀況，以及風寒、飲食消滯、寒濕等內外邪干擾致使原有正常代謝受到「痰、濕、瘀、阻」（身體堆積的廢物或干擾物）的影響。   事實上，培養有安靜舒適的睡眠情境、固定的生活作息及就寢時間、固定的運動習慣拒絕睡前滑手機、上網及看電視等良好的睡眠衛生習慣有助夜夜好眠。   然而，不想服用中藥及西藥來解決睡眠障礙時又該怎麼做？   答案很簡單！每天喝溫開水（絕對嚴禁冷熱相加的水），每晚 10 ： 55 前躺平，早上 7 ～ 9 時之間，閉眼面對太陽 10 分鐘，最後「倒退走」 5 分鐘！   臨床經驗顯示，一位服用安眠藥 25 年的 82 歲阿公，按照上述的方法做了 5 天之後，睡眠時間從 2 小時， 3 小時，甚至於到了第 10 天時，就達到了 5 小時的進度在改善。至目前為止，還沒有超過實施三個月都沒有達到目標的記錄。   只要有決心，堅持一個月，結果會令人滿意到不行！   當然，在一個月之內只要有一天沒有遵循上述的原則，那麼就必須重新計算另一個三個月週期！

中醫自身具有一套完整的診斷理論與治療方法，然而，許多專用術語經過歷代傳承之後，連帶地也使得大多數人無法有效地理解，甚至於產生誤解。   就西醫的角度而言，瘀血指的是人體局部組織或器官因靜脈回流受阻，致使血液淤積在擴張的小血管或毛細血管內形成充血。除了上述看法之外，中醫的看法也包括了污穢之血，久病入絡，以及一般非對於中醫有一定了解之人所能理解之離經之血。   刺痛，疼痛，心悸，怔忡，健忘，癲狂，肢體麻木，疼痛甚至癱瘓，黃疸，癰瘡，症積包塊，肌膚現赤絲縷紋，皮膚粗糙，甚至肌膚甲錯，舌質紫暗或有瘀點，瘀斑均屬於瘀血常見的症狀。   破瘀血之諸如赤芍、丹參、三稜等中藥材，血府逐瘀湯、桂枝茯苓丸等複方都是臨床上常使用的方式。   然而，破瘀血的藥材及複方在服用一段時間後，就必須監測血壓！事實上，這是大部分的病患及中醫師常常忽略的部分。   在感到有必要監測血壓前，患者必然會出現如胃腸症狀，排便異常等狀況。換句話說，服用被瘀血的藥物，就必須隨時提高警覺！   當然，納豆、紅麴及有一支阿媽及孫女對話之抗凝血藥物的廣告物等三種是目前較為大多數服用的清血脂的保健食品亦屬應該提高警覺。畢竟，當一個人有血管硬化時，服用一段時間後將導致「出血性」中風！

  高血壓引發中風的新聞時有所聞，連帶地，使得不少民眾都會期待藉由服用保健食品來改善身體的狀況，以期能夠避免被中風侵襲。   然而，這一個願望卻會使得本不會中風的具有高風險的人反而提早中風！   Omega-3 、納豆、紅麴等三種是目前較為大多數服用的清血脂的保健食品。可是，當一個人有血管硬化時，服用一段時間後將導致「出血性」中風！   個人多年臨床上已經發現此一原因所導致的中風醫案可以說是愈來愈多！   何故？道理很簡單，就是血管硬化！   「氣為血帥，血為氣母」！這句話說明，上天在設計人體時，老早就已經設定好血液與氣體的比例。就以物理學的角度而言，在一條只有充滿氣體，卻沒有液體的管路，其壓力是不是會變得很高？同時，西醫的研究指出，人只要過了 40 歲（ https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/premature-aging ），也就是相當於黃帝內經素問卷在上古天真論篇中所提示的女子「七七任脈虛」與男子「七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎臟衰」的年齡時，由於精虛體衰，致使氣血不足。如此一來，精轉血的情況更惡化。   長期服用祛瘀血的中藥也會造成上述的情況！很可惜，有些中醫師可能忽視上嚴重的後果，居然長期讓患者服用血府逐瘀湯等祛瘀血的中藥！   更無法讓人接受的狀況就是讓有意減重的病患服用，以期能夠透過增加排便達到目的，可怕喔！