心想事成健康研究苑

攝護腺癌是男性獨有的癌症，就宛如子宮頸癌是婦女專屬的癌症一樣。   衛福部最新公布的 2021 年十大癌症死因最新統計排行中，攝護腺癌已較前一年相比上升 1 名，位居第 5 。事實上，此一癌症在台灣地區的發生率和死亡率處於逐年上升的趨勢，估計每年有 1 萬個攝護腺癌病例外，目前台灣地區近十年攝護腺癌死亡率亦已增加 7 倍之多。   對於射精的頻率與罹患攝護腺癌風險關係，在歐洲泌尿醫學期刊 2016 年所刊登的一份為期 18 年，由哈佛大學醫學院針對 3 萬名研究對象研究結果顯示，男性如果每個月有射精 21 次，那麼就可以大大地將罹患攝護腺癌的機率降低 20% （ https://www.europeanurology.com/article/S0302-2838(16)00377-8/fulltext/ejaculation-frequency-and-risk-of-prostate-cancer-updated-results-with-an-additional-decade-of-follow-up ）。   太多人在以往因為受到武俠小說「忍精不射」、「採陰補陽」，甚至於自古流傳之「老不修」等等錯誤的資訊影響，以致於出現許多錯誤的行為，最終導致生殖系統發生病變，甚至於是威脅生命的癌症。事實上，在素問卷中的陰陽應象大論篇就提醒世人「年六十，陰痿」，所以，對於「性」必須「能知七損八益，則二者（陰陽）可調；不知用此，則早衰之節也」。換句話說，只要能夠謹慎而行，透過「陰陽調和」，那麼對於健康才不會有負面效果產生。   至於上述道教所要求的「忍精不射」、「採陰補陽」等觀念緃使是可行的，但對於普羅大眾而言實在有一定的難度！所以，對「性」應抱持著上古天真論篇中所告誡的不可「醉以入房，以欲竭其精」，否則就會出現「耗散其真 ( 氣 ) 」之態度即可。   至於攝護腺肥大是否會導致攝護腺癌？至少到目夢為止，量化的研究尚未證實有正向關係

自腦幹出來經顳骨到臉頰的「顏面神經」全長 14 ～ 17 公分 ，功能為控制臉部表情肌肉、眼淚及唾液分泌、味覺傳達等，而其分布在耳鼻喉科醫治的範圍內。一旦出現了「顏面神經麻痺」情況，臉部肌肉就會失去原有的功能而有嘴歪、半邊臉不能笑、眼睛向上看前額產生不了皺紋、喝水會漏、眼睛不能閉、容易流淚、牙齒不能全露出、吃飯食物卡在一邊、味覺消失或遲鈍、半邊臉會麻木感覺遲鈍等症狀。   造成「顏面神經麻痺」的常見原因有貝爾氏麻痺（ Bell's palsy ）、感染、創傷、腫瘤、神經性疾病、先天基因缺陷等六項。常見的貝爾氏麻痺（ Bell's palsy ）是病毒侵襲，發生率大約每十萬人口就有廿人。   黃帝內經在素問卷的風論篇提示「風者，百病之長也，至其變化乃生他病也」的觀念。這個觀念對照目前的新冠疾情恪外重要，畢竟，病毒就是透過「風」的力量達到傳播的目的。   「風邪」既為外感疾病初起的主要邪氣，因此，如何有效地防範被黃帝內經列為外感六淫之首的「風淫」顯然就成為重要的課題。   臨床上，補血、行血為個人常用，且最有效的方法。不論是 80 歲的老翁及經過西醫類固醇治療 1 年失敗之後才求助針灸的年少女子全部在經過八次的針灸治療後達到痊癒；甚至於身負養家活口重任的中年人只在接受一次獨門的「補陽滋陰， Reinforcing Yang to Nourish Yin ( https://biomedgrid.com/fulltext/volume3/improving-sleep-with-the-unique-and-the-newly-developed-acupoint-protocol.000624.php ) 」針法治療後，立即達到 80% 的效果。   中醫的理論有其存在的價值！

2016 年一項針對切除子宮及同時切除子宮與卵巢的研究證實，子宮切除與腦瘤極有關聯性（ https://academic.oup.com/endo/article/160/1/1/5154748?login=true ）。此外，在 2019 年的另一項的動物實驗中發現，接受子宮切除的老鼠會年現短期的失憶情況（ https://academic.oup.com/endo/article/160/1/1/5154748?login=true https://www.eurekalert.org/news-releases/864089 ）。   事實上，臨床上常常告誡婦女應該多多關心自己的健康，避免冰冷的食物與飲料以免受到經痛的侵襲。喜愛冰冷的食物與飲料的婦女最終的結果就是痛經 - 子宮肌瘤，乃至於肌腺症。   偏偏，有很多的婦女就採取長痛不如短痛的方式，尤其是不打算受孕的婦女更會接受子宮切除的方式。   然而，人就不是神！上天造人就是有祂的想法，不是凡人可以理解的。偏偏，就是有人要抗天，以為根基人類所發展的知識可以解決當下的問題。孰不知，解決了當下的問題的同時卻也埋下了日後更嚴種、甚至於會致命的問題，比如腦瘤！   請放在心裡，西醫現階段的所有手段對於部分的腦瘤也是無可奈何外，亦有因二次手術失敗而昏迷不醒！   主神明的「心」，其與「腎」形成一種「水火共濟」的關係以維持體內的生殖、泌尿，乃至於免疫系統與神志的協調。一旦切除了子宮，那麼任脈與督脈就出現了功能性調失常，連帶地腦部的運作就會失常。   其實經痛的臨床處理上，三陰交穴這一個肝、脾及腎三條經脈交會的穴位部可以迅速地解決！請注意，不是像服用普拿疼後的緩解，而是完全地解決，而且是在三分鐘之內喔！   在美期間就遇到過一位經痛在掛號處打滾的患者，在三陰交穴施以個人獨特手法三分鐘之後，非但疼痛在病歷完成之前就一掃而光，並且讓患者馬上入睡補上一夜難以入睡的眠。   每個月的月經如果能夠順利達標，那裡會產生後續難搞的子宮疾病呢？

不要否認，西醫界近年來所提出的一些如腸 - 腦軸理論，精準醫學、晝夜節律（ Circadian rhythms ）等都在在證明二千多年來中醫所建立的理論是經得起時間的考慮。   這個 (11) 月 15 日，英國生物樣本銀行（ UK Biobank ）研究小組發表一份調查了 8 萬 8 千名志願者的研究，研究中指出，讓睡眠時間與人體生理時鐘同步，可以降低心臟病和中風風險的關聯。英國研究人員發現， 10-11 點之間躺平有助於心臟健康。然而，最危險的入睡時間是在午夜以後 (https://www.inc.com/bill-murphy-jr/a-massive-new-study-of-88000-people-says-this-is-when-you-should-go-to-bed-according-to-science.html) 。   子午流注的理論告訴我們，如果有晚上 11 點以前不躺平，則膽氣不寧，一段時間之後就會產生「母病累子」的現象，也就是肝膽的運作出現異常而影響到心臟的功能。再過一段時間之後，與睡眠關係密切的心也就會出現異常，進而影響消化的脾胃。一旦如此，那麼會導致「內傷脾胃，百病由生」情況。   真的，有參透中醫理論的人就會發現目前西醫界所提出的一些所謂「新」的理論其實就是幫助不喜歡或者不了解中醫的世人複習中醫幾千年來的一些已經經過時間考驗的理論而已！

懷著沈重，但又無奈地的心情必須再一次提醒大家，值此 COVID-19 病毒的新變種 Omicron 的出現之際，抗疫的思維必須重新審視！   事實上，在今年 7 月 15 日本專欄的「以不變應萬變抵抗新冠病毒」一文中就提醒各位，抗疫必須先從自身做起，並不是一味地外求疫苗而已。誠如上文中所提到， COVID-19 病毒絕非如一些西醫以過去對抗 SARS 的經驗可以對抗。畢竟，病毒的進化超乎凡夫俗子的知識。事實證明，如今的 COVID-19 病毒已超過上文中所提醒的人類紅血球的生命週期，也就是 3 個月的時間在快速變異中。   世界衛生組織（ WHO ）首次公佈了認定標準，其中包括呼吸因難、持續疲勞、抑鬱及本專欄 10 月 14 日「中醫理論談新冠肺炎引起腦霧現象」討論過的腦霧（ brain fog ）等四大症狀。   黃帝內經素問卷在刺熱篇就討論過「心熱」及「肺熱」等與上述新冠肺炎有關的症狀。然而，相信疫苗的人就是不相信老祖先的智慧，以為有數據就是科學！   諸多事實證明，人類的智慧根本對大自然與人體的互動的程度了解不多外，所謂現代醫學的「新發現」或者稱之為「新理論」，其實有很多早就己經存在於二千多年前開始發展的中醫理論裡，比如，西醫的腸 - 腦軸理論就是中醫理論中所討論的心 - 小腸互為表裡的基礎理論，發展火熱的精準醫學就是中醫的體質學說等等。   無可否認地，數字是否真的可以反映人體值得關注與深思。  

不知從什麼時候開始，愈來愈多人喜歡上健身中心的同時，也在無警覺的狀態下居然以飲用高蛋白及多吃蛋以達到養肌的目的。   然而，我們卻必須沈重地指出，如此的行為簡直就是慢性自殺的行為。真的符合老一輩的人在說的「替人死」啊！   輸入等輸出是一項基本的道理！當你 ( 妳 ) 身體的消耗熱量的行為小於所吃下去的熱量時，身體就必然囤積了廢物而使得臟腑的運作協調性出現問題。   臨床上一直告誡患者，這幾年之所以洗腎的人口大增，且其中不乏年輕人的最主要原因就是動物性蛋白質攝取過量。不相信可以看一下坊間的三明治及漢堡是不是一定同有蛋及肉，如果再加上年輕人喜歡牛排的食物的情況下，腎臟那裡負擔起分子比植物性蛋白質分子大的動物性蛋白質呢？   報載，大陸一名 18 歲健身網紅為了維持完美體態，每天都會吃 20 顆雞蛋，加上 200 克的蛋白粉飲品。雖然一開始他的肌肉線條讓同事都相當羨慕，但幾年後他卻突然發胖、尿液出現泡沫，到醫院求診才發現，他因為攝取過多蛋白質造成腎臟負擔，罹患了「腎病症候群」。   黃帝內經的素問卷在通評虛實論中指出「凡治消癉、仆擊、偏枯痿厥、氣滿發逆，肥貴人則『高粱』之疾也」的論述，此外在奇病論也提出了「脾癉 ... 此肥美之所發也，此人必數食甘美而多肥也。肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢，轉為消渴」的看法。換言之，「高梁」即係肥甘美味食物，也就是營養學所討論的油膩、甜膩的精細食或味道濃厚的食物。   當然，攝取這一類脂肪和糖的含量都很高的食物一段時間後，肥胖的原因就會讓身體發展成仆擊 ( 中風 ) 、偏枯痿厥等脈損的大血管疾病外，另一方面也會轉化為三多一少的消渴 ( 糖尿病 ) 。此外，在長期飲食肥甘厚味食物使體內濕熱蘊積生毒情況下，使得身體出現了素問卷生氣通天論所討論的「高梁之變，足生大丁」，也就是疔瘡的健康問題。   要健康的話就必須如壽世保元一書所述之「善養生者『養內』，不善養生者『養外』，養內者以活臟腑，調順血脈，使一身流行沖和，百病不作」。   一直想秀肌肉就是在『養外』，還誤將肌肉與肌耐力劃上等號的想法真的是大錯啊！

很痛心地，但又必須在這裡點出，目前社群媒體上太多講一半的醫藥資訊！   牛奶一直以來是大多數的國人相信能夠對身體有益的食材；然而，任何一項食物永遠存在一刀兩刃的特性，有好處的同時也有壞處。   2016 年有一篇奶製品與癌症死亡風險（ Dairy products intake and cancer mortality risk: a meta-analysis of 11 population-based cohort studies ， https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27765039/ ）研究的論文指出，「全脂」牛奶與造成前列腺癌死亡上升有關（ whole milk intake in men contributed to elevated prostate cancer mortality risk significantly. ）。   根據衛福部公布的男性癌症統計中可見， 109 罹患前列腺癌死亡的人數為 1,730 人，較 108 年增加 192 人，位居男性癌症死亡類別的第六位（ https://www.mohw.gov.tw/cp-5017-61533-1.html ）。這一個統計透露罹患前列腺癌人數有增加的趨勢。   換句話說，如果還一直相信喝牛奶以避免體質疏鬆的同時，那就有可能讓罹患前列腺癌人數持續增加。   生命本來就一連串的抉擇！牛奶有好處，但卻也會伴隨著會致命的嚴重後果。因此，如何明智地選擇考驗著世人的智慧。   研究指出「全脂」牛奶與前列腺癌死亡的增加有關，至於「低脂」牛奶是否也會導致同樣的風險仍需有進一步的研究。   只要是蛋及奶就是母牛及母雞所生，在中醫理論中屬於「陰」。也就是因為這一個特性，所以可以看到常吃蛋及喝奶的小孩，一旦感冒之後就很難將體內的痰吐出來之外，有過敏體質的小孩更是無法逃離慢性發炎，乃至於惡化到出現難以預料的重症！   不相信？查一下資訊就可以發現慢性發炎會不會導致正常細胞癌變？！