心想事成健康研究苑

  人的情緒起伏是正常！   不知道從什麼時候開始，一到了醫療機構量血壓或血糖看到了所謂的「超標」情況時，在一點都沒有理性思考的狀況下就開始服用藥物進行「控制」。   請注意，不論是血壓或者是血糖異常，西醫只能進行「控制性治療」，但卻無法讓造成血壓上千的原因消失，也無能為力去讓胰臟的 β 細胞重新恢復分泌胰島素的功能，然而卻強制地去採取控制血糖的行為。 臨床上及教科書都提到「白袍恐懼症」會造成一個人在醫療機構會出現血壓上升的情況；但曾幾何時看到醫生提示這一點。不約而同地，只要看到血壓上升就馬上開立藥物。   但是，血壓上升的真正原因仍然不明！就西醫的理論而言，在沒有找到致病因子之前，基本上不能進行治療。道理就像新冠疫苗不能被來預防 A 流或 B 流一樣的情形。   同理，一看到情緒低落就馬上以憂鬱處理是具有高度錯誤的風險一般。   臨床上，常常建議情緒低落，或者是長期有睡眠障礙的人，每天給太陽公公看 10 分鐘，或者是到海邊聽海浪聲 30 分鐘都是極為有效的方法。   但是，必須注意的是在進行上述二項行為必須定點不動，並且閉上隻眼，不能與人也人交談。   旅美期間，一位自尹拉克戰場回國的年青人在針一次之後即笑了出來，也不再緊張。陪他來就診的媽媽及姐姐在看到他的表情之後也跟著笑了，並答應一定會陪他去給太陽公公看一下。   多年來臨床經驗證明，身體要健康不是依賴藥物；相反地，大自然的力量才是最強大的！

甲狀腺是人體最大的內分泌器官，形狀似蝴蝶，其位置主要包覆在頸部環狀軟骨下方，氣管軟骨之上的氣管兩旁。甲狀腺構造可分為左右兩葉和峽部。衛福部健保署統計顯示甲狀腺疾病中，常見的甲狀腺結節好發於以 50 歲到 59 歲最多，年輕女性則多為 20 到 45 歲，其中，甲狀腺結節女性就醫人數為男性 4 倍。   2021 年一項針對四百多萬人所作的研究證實，空氣中的 PM2.5, PM10 及二氧化硫等 6 項污染物質會造成甲狀腺結節 (https://www.frontiersin.org/journals/endocrinology/articles/10.3389/fendo.2021.753607/full) 。   更令人不安的事實是，當一個人接觸了空氣中的污染物質 2 至 3 年後，大大地增加了罹患甲狀腺癌的風險 (https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0039606021004153) 。   中醫理論認為甲狀腺結節屬於氣鬱之「「癭」的外在表現，特別是肝氣鬱結的狀況最為常見外，一般同時合併有痰瘀的現象。   癌症、腫瘤、水泡、斑等屬於中醫廣義的「痰」，其因不外乎就是氣機不順。   良心地建議，除了每晚 10 ： 55 前躺平外，禁食冰冷食物，男性尤其更應該戒除過度「愛愛」，以免造成腎氣虛損。   中醫認為「腎主二陰」，也就是大便及小便的問題跟「腎氣」有關！當然，「愛液」的分泌也與「腎」有關，所以女性也應該小心不要性愛過度，以免荷爾蒙的波動過大，增加罹癌的風險！

  養生保健最重要的不是依賴藥物，而是大自然的力量。   不要否認，太多數的一旦有了睡不好、不容易入睡等睡眠障礙時，第一件事就是想安眠藥物。   然而，國內常用的佐沛眠（ zolpidem ） , 順眠（ eszopiclone ）及舒寧眠（ zaleplon ）等安眠藥物卻經證實會誘發癌症（ https://www.latimes.com/health/la-xpm-2012-feb-28-la-heb-sleep-aids-cancer-death-20120228-story.html ）外， 20118 年一份針對 20 萬服用安眠藥物的人所作的研究也發現，服用安眠藥物的人比未服用的人有較高罹患食道癌、腎癌、攝護腺癌、肝癌、胃癌、呼吸道系統癌及胰臟癌等風險（ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26116466/ ， https://www.center4research.org/trouble-sleeping-pills-not-safe-solution/ ）。   2023 年阿滋海默疾病期刊刊登的一篇針對平均 74 歲 3000 人研究的論文結論也呼映其他的研究證實，規律地服用安眠藥的老人罹患失智的風險極高的同時，也很容易使老人在神智不清下發生跌倒情事（ Race Differences in the Association Between Sleep Medication Use and Risk of Dementia - IOS Press ）及增加洗腎的風險（ https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2020.524113/full ）。     無可諱言地，一般有睡眠障礙的人求診西醫時，醫師大多會告知先讓你（妳）能睡為重，但卻對於副作用及併發症略而不談！   其實，只要是藥就會產生抗藥性！一旦抗藥性出現，意謂著即使加重藥物劑量依然無效。   多年的臨床經驗證實，明明每天晚上 10 ： 55 以前躺平以讓生理時鐘恢復，避免酒、奶蛋及冰冷食物，規律地去聽海，藉著海浪深層地按摩臟腑，過渡時間後自然就重獲日出而作、日落而息的生理時鐘。   太多...

繼本專欄 2024 、 1 、乳癌發病因素淺談及 242024 、 6 、 3 荷爾蒙補充療法會導致婦癌等二篇文章後，今日再討論抗生素亦會發乳癌的研究。   無可諱言地，三陰性的是所有乳四大類型乳癌中生存率最低的類型。   美國醫學會期刊（ JAMA ）在 204 年 2 月 18 日所發表的一篇研究中指出，抗生素的使用會增加罹患及誘發致命乳癌的風險（ https://jamanetwork.com/journals/jama/fullarticle/198216 ）；另依據史丹佛醫學 2023 年 4 月 18 日的新聞指出，三陰性乳癌患者在罹患乳癌 3 年內使用抗生素則會加速癌症復發（ https://med.stanford.edu/news/all-news/2023/04/antibiotics-cancer.html ）！   不要小看痰！   中醫的理論指出，「濕」氣日久會發展成「痰」，而小至皮膚的水泡，大至體內的腫瘤，如子宮肌瘤、脂肪瘤均屬於廣義的「痰」。   臨床發現，凡是乳癌患者無不是有「痰」！   「痰」來自何處？冰冷食物、奶蛋及酒。當然，催化這些物質形成「痰」的機制就是「肝氣郁結」，也就是一般所講的情緒怟落。   多給太陽公公看一下， 有空的時候就去聽一下海浪或溪水聲，最重要的就是每天按摩「太沖」、「曲池」及「大都」三穴。   生命可以選擇！絕對不要以為沒有了症狀就代表病也好了。事實證明，選擇西藥處理一個症狀，但一段時間後卻會惹出另一個問題。

無可否認地，西醫所稱之痤瘡，也就是稱之青春痘係全球八大常見疾病之一，影響至少有 6 億人之外，大概 90 ％的處於青春期的小孩都會有這個困擾。有些小朋友甚至於會因為外貌的改變而引起憂鬱、焦慮，或是自尊心低落等現象。 青春痘的主要原因就是皮脂腺或是毛囊阻塞，進而產生發炎反應的現象！   常見的青春痘出現在額頭及下巴！這二種類型的共通點就是晚睡。   簡單講，除非每天晚上 10 ： 55 前躺平，否則青春痘難以完全地處理，包含用藥後的疤痕！   當然，不要接觸冰冷食物、奶蛋及刺激性的食物及清潔用品外，最重要的就是規律地喝溫開水。   每天，面向東方，閉上眼睛「輕輕地」按摩太沖及曲池二個穴位各 1 分鐘！   請注意，「輕輕地」才是正確的按摩手法；不要像一般坊間的按摩養生館錯誤地「大力」手法，以免造二次傷害。   穴位在精，不在多！   臨床多年來發現，有的中醫師簡直是將患者視為「刺蝟」，一次都用了 10 針以上的行為明顯地透露出對於理論的不掌握！  

報載農業部與教育部近日合推「班班有鮮乳」政策，然而這一個政策對於具有過敏體質的小孩 而言，無異是讓他 ( 她 ) 們的健康雪上加霜的作為，真的是需要進一步討論。   根據健保資料庫，全台有近 30 萬人罹患異位性皮膚炎，約占全人口的 1.28% 。 異位性皮膚炎又稱為異位性濕疹，是一種反覆發作 的過敏性皮膚疾病，常與遺傳有關，是嬰幼兒最常見的 皮膚疾病之一，約占小兒人口的 3~5% ，其中 60% 的病 人會在一歲內發病， 30% 的病人則在 1 到 5 歲之間發病。   塵蟎、花粉或冷熱變化，或是吸入過敏原等外在環境的變化都會導致發病外，亦僅需避免會明顯誘發症狀如等花生、堅果、巧克力、帶殼海鮮、牛奶等食物 (https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9433788/ ， https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1081120610621230) 。   陶弘景在本草經集注一書中首次提出牛乳，微寒；本草綱目對於牛乳的記載為氣味屬甘，微寒，無毒。   寒及濕是中醫公認較為棘手的病因，但是，現實生活中新手乃至老手媽媽卻堅信奶蛋是健康的；殊不知此一行為會導致小孩一旦感冒後就會出現濃痰的現象。   太多的量化研究證實，奶及蛋是最常見的過敏原，會讓身體一直處於慢性發炎的狀況。   請注意，美國國家衛生研究院的官網及有關的研究都證實，身體長期地處於慢性發炎的狀況，最終可是會誘發如癌症、心血管疾病、糖尿病等健康問題（ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK493173/ ）！   奶蛋與慢性發炎的關係或許就可以解釋為什麼國內的癌症人口愈來愈年輕的原因了吧！

無可否認地，在 PM2.5 濃度在空氣中愈來愈高的條件下，肺癌的罹患率要降低可以說簡直就是癡人說夢話！ 有興趣進一步了解者，請參閱 2023 年 12 月 7 日「肺癌因子必知」一文。 在中醫的理論中，肺屬「金」，而主神明的頭腦為心所管，五行中屬於「火」。自然律令告訴我們，只有「火」來熔化「金」；然而，當「金」反過來侵蝕到屬於「火」的大腦時，表示，世界反了！   換句話說，當這個現象出現時，代表著生命進入倒數，不可逆！ 過去的臨床經驗中，曾有一名肺腺癌 4B 的患者，腦部己經有四個轉移的癌細胞腫瘤，一個大的 3 公分，三顆小的 1-2 公分不等。當然，為了減少身體的負擔而建議停用口服化療藥。需知，口服化療藥經過了胃酸的干擾，療效原本就大大地降低，再加上會影響到胃部消化功能，導致身體沒有養分，所以連中藥也不服用，只依賴針灸的療法。 就如向患者預告一樣地，個人設計的獨門 3 分鐘結束的 12 針法治療 6 週，每週 2 次之後，回診北投某教學醫院發現， 3 顆小的腫癌不見了，最大顆的也縮小至 1 公分 (https://biomedgrid.com/fulltext/volume3/improving-sleep-with-the-unique-and-the-newly-developed-acupoint-protocol.000624.php) 。   人的生命早就在投胎前就寫好了！正當整個治療有正向發展的過程中，卻接受 T 大醫院的催促去進行壞死腎臟的摘除手術，住院一週後整個狀況急轉直下，出院後即為死神召喚。   人生原本就是一連串的抉擇！在肺腺癌病情正向發展的過程中，腎功能也在維治療保持正常功時，卻去接受不會威脅生命的手術而送命！？   沒有一個西醫可以告訴你（妳）那一科的用藥會導致癌症更嚴重，但是至少中醫理論可以！