有效立即降低血壓的穴位

在寒冷的天氣盤旋不去的日子裡，不管是老年人或者是有年輕人都在擔心血壓會不會升高，甚至於是面臨中風的風險。 

一般人所謂的中風在中醫理論中歸類為「真中風」，病機在於正氣的虧虛，飲食、情志、勞倦內傷等引起之氣血逆亂，產生風、火、痰、瘀，導致腦脈痹阻或血溢腦脈之外；根據腦髓神機受損程度的不同，分為中經絡、中臟腑之分。雖然多見於中老年人及四季皆可發病，但以冬春兩季最為多見。 

為什麼老年人的比率比較高？中醫講究「肝腎同源」，人的老化是不可逆的情況下，意謂著原本藏有「先天之精」的「腎」會隨之衰弱以致於無以滋養掌管「情緒」的「肝」。 

另外一個現實生活中常見的情況就是喉嚨一直覺得有「痰」，而這正是負責水分代謝的「脾」及「腎」的 調性低落。 

此外，春天是養「肝」的最佳季節！ 

事實上，多年的臨床經驗證實，只要有人每天晚上10：55前躺平，不煙不酒，拒吃冰冷、奶、蛋等食物，再加上閉上雙眼，慢慢地按摩曲池及太沖二個穴位各50下，沒有不靈驗的！ 

最需要注意的是一般中醫師不告訴你（妳）的，按摩太沖穴務必從腳桌往腳趾方向才能達到預期的效果喔！