簡易按摩處理新冠症狀

這一陣子新冠疫情又起，如果遇到小孩或是本人有以下幾種症狀，可以透過按摩來簡易處理。 

如果有嘔吐或是腹瀉，第一件事情最重要的就是補充電解質！電解質的補充可以用運動飲料譬如舒跑或者是fin，以運動飲料1與溫開水3的比例稀釋以後用吸管慢慢喝。每一口必須間隔15-30秒，切忌一大口喝完後，造成二度傷害。 

第二，如果有發生了發燒的現象，從背部脊椎由下往上慢慢按捏。為達到預期的效果，被按捏的人眼睛務必要閉起來才能夠有效地降低熱度。此外，洗澡時，以可以接受的溫度，用熱水沖小腹及脖子後面至少5分鐘。 

喉嚨疼痛時，在耳朵後找到「翳風穴」，閉上眼睛，以可以接受的力道從耳朵往脖子的方向，「單向」地按摩。絕對禁止來往地按摩，以免因為氣逆進而因為肺部持續發炎而導致病情加重。 

有了咳嗽，嚴禁吃喉糖或是胖大海等屬於涼性的物品。大多數人都領短時間的舒服，但涼性的東西卻會發生一般人不知道的一項副作用，那就是拉長身體復原的時間。對付咳嗽的最重要節就是一定要嚴格地禁食甜食、冰冷食物，甚至於是冷空氣。所以，在有空調的房間時，一定要戴口罩！其次，在按摩本人發現之經外奇穴「肝水穴」之前，務必先閉上雙眼吸一下熱水的熱氣再開始按摩（chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://juniperpublishers.com/jcmah/pdf/JCMAH.MS.ID.555619.pdf）。 

最需要提高警覺的一件事就是，一定要在晚上10：55前睡覺。如果去尋求中醫，服用中醫所開立之如清一號以清熱為導向的中藥後，一旦出現腹瀉時，請「立即」停藥，以免元氣虛衰得更嚴重！