心想事成健康研究苑

繼新冠肺炎之後，在香港及大陸大肆流行接踵而來的鰴漿菌恐怕會引起另一波的感染疾病疫情，不可不慎！   黴漿菌的大小介於細菌與病毒之間，是目前發現最小並且能自行繁殖的病原體，主要以唾液飛沫和鼻腔分泌物經由親密接觸為傳染途徑。比較令人擔心的是一旦感染之後會引發肺炎，且因為即使感染後也沒有免疫保護能力，所以日後還可能發生重覆感染。   一般感染好發的年齡是 5-15 歲，然而臨床上也發生過 5 歲以下的幼兒感染的情形而出現咽炎、支氣管炎及肺炎。   不論是細菌或者是病毒，都屬於中醫所討論的的外邪。中醫一直以來所強調之「正氣存內，邪不可干」和「邪之所湊，其氣必虛」就是闡明維護身體的健康首重自身的「正氣」，亦即西醫的「免疫力」。   試想，為什麼大家同吃一桌佳餚就唯獨只有你（妳）食物中毒？其因就是你（妳）的「正氣」比較差！   超前佈署預防感染黴漿菌絕對不是依賴維他命！   在不輕敵的情況下，為了避免身體出現發炎的情況而降低免疫力，所以每天務必 10:55 前躺平。當然，在進行正向的預防措施的同時，必須嚴禁冰冷、燒烤炸食物，減少體內氧化狀況加速外，規律地喝溫開水更是重要也是關鍵。   將外邪低擋於上呼吸道以免肺部感染，請隨時按摩耳後的翳風穴，每次 100 下以強化耳下淋巴節的功能。每 2 天吃一下不含薏仁及不加鹽的四神湯當早餐，以增強脾胃功能，維持腸─腦軸的暢通。   生命可以選擇！   只期待依賴保健食品及包括維他命及疫苗等西藥來預防疾病的思維在 3 年的新冠肺炎疫情證實─無效！

衛生福利部國民健康署 111 年 12 月 29 日公布的最新數據顯示， 2020 年台灣新發生癌症人數為 12 萬 1979 人，平均每 4 分 19 秒就有一人罹癌；相較於 2019 年，大增 725 人 (https://www.gvm.com.tw/article/98235) 。資料顯示，國內每 4 分鐘就有一人罹癌的速度大增之外，癌症人口愈來愈多的趨勢亦更加明顯。   美國國家癌症研究院（ National Cancer Institute ） 2002 年的資訊顯示，發炎與罹癌具有正向關係（ https://www.cancer.gov/news-events/cancer-currents-blog/2022/reducing-inflammation-to-treat-cancer ）；此外， 2019 年的癌症研究期刊刊登的論文指出，過量或長期使用抗生素與癌症發生有一定的關係（ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6721461/ ）。   上述資訊似乎透露出，國人罹癌率的上升與抗生素的使用可能具有一定的因果關係。   中醫在治療癌症時，注重整體觀，強調「固本培元」，除了幫助提升病患的「正氣」，亦即免疫力之外，並且著重於削除癌細胞發展的條件；然而，西醫在全力消除癌細胞的同時，也使得患者的免疫力節節敗退。   預防勝於治療！預防癌症首先就是不能讓身體出發炎的現象。很不幸地，每四個小孩就有三個具有過敏現象。   過敏就是代表體內正在發炎！偏偏，太多人已經習慣一感冒就去找醫生吃「感冒藥」。要知道，到目前為止根本沒有專治「感冒」的藥物，有的就是抗生素、抗組織胺及類固醇。   2022 年癌症流行病學期刊的論文指出，陽光曬得愈多，罹患乳癌的機率愈低（ https://aacrjournals.org/cebp/article/31/2/430/678477/Sun-Exposure-Is-Associated-with-Reduced-Breast ）。此外，黃帝內經素問卷在生氣通天論篇中之「陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰 」 的看法就是強調陽光與人體的健康具有重要的關係。    

上天在設計人類時早就將生殖 - 哺乳這一條迴路設定好，只要婦女能夠親自哺乳，那麼在這一個迴路暢通的狀況下，將會大大地降低罹患乳癌的機率！   無可諱言地，即使在多醫學專業人士提倡母親自哺乳的今天，有些母親自已經親自哺乳；然而，卻也同時看得到有些媽媽為了考量產後身材的恢復及維持而仍然堅持以牛奶餵食。   2022 年的癌症醫學期刊上的一篇以英國婦女為對象所作的研究論文指出，哺乳為期 12 個月時可以降低罹患乳癌 4.3% 的風險；尤其是最險惡的三陰性乳癌 (Triple‐Negative Breast Cancer) 也能降低 20% 外，帶有 BRCA 基因突變者則能降低至 22–55% （ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9972148/ ）。事實上， 2016 年的的世界癌症研究國際基金會也提出同樣的看法外，也一併論及可以同時降低 卵 巢癌的風險（ https://www.wcrf.org/diet-activity-and-cancer/risk-factors/lactation-breastfeeding-and-cancer-risk/ ）。   中醫理論認為肝、胃兩個臟器官與乳房的健康息息相關。如果就流行病學的角度觀察及臨床上的發現，求診的乳癌患者無一例外地都是有長期且規律地吃保健食品、有減重的經驗，尤其是在一週內減重 3-5 公斤之病態減重作為、給西醫調經的紀錄，及連續長達一個月以上情緒低落等情況。   親自哺乳雖然辛苦，但卻是值得的。畢竟，母子的感情自然是透過這一種方式來培養之外，且能達到預防乳癌的目的，實屬一箭雙鵰，何樂不為呢？

現代的小朋友過敏現象及比例相當嚴重，扣除因為在開有冷氣的開刀房生產之因素外，最重要的就是新手媽媽大都在不知情的狀況下以「陰陽水」泡奶，以致傷到嬰兒脾胃，導致出現了中醫所討論的「脾土不能生肺金」情況。   本草備要一書談到冷水加熱水的「陰陽水」之作用在於「宣和陰陽」，尤其是用於治療「霍亂吐瀉」。霍亂之邪在上焦則吐，在下焦則瀉，在中焦則吐、瀉兼作的情況提示世人，「陰陽水」在於協調臟腑之功能及本質失衡。   古人在沒有自來水的情況，常飲用井水，而井水是涼的，所以可以被用來清熱以消除霍亂所產生之體內的熱；然而，一旦與用以增加正氣的熱水共用時，則可以達到加速體內循環氣機的手段將邪氣排出體的速度。現代臨床上則將此水用於便秘，尤其是大腸津虧會排羊屎便之大便的情況。   簡單地講，對於沒有內熱的人而言，「陰陽水」會加速體內的代謝；然而，這一種的強制的作法卻會對於體內的「正氣」產生極大的傷害。換句話說，喝了一段時間之後必然會因為「正氣」的耗損而出現愈來愈難排便的情形，不可不慎啊！   小 baby 一旦喝到了內「陰陽水」泡的奶之後，無疑地將出現脹氣，肚子脹大如鼓一樣。嚴重者，更會造成腸絞痛！   一般的人更不應該為了處理便秘問題而在每天早上起床後喝「陰陽水」。因為，一旦「正氣」瀉了，那麼就會面臨李東垣所警示的「內傷脾胃，百病由生」的惡果。