重獲免疫力
值此新冠病毒橫行全球,奪取人命毫不改色之際,黃帝內經在素問卷的四氣調神大論篇裡所提到「春三月,此為發陳。天地俱生,『萬物以榮』,夜臥早起, … 」經文正是給世人的警訊 . 春季乃「萬物以榮」的季節,病毒亦復如此! 我們不是說口罩不重要,我們要強調的重點是個人如何重獲「免疫力」。 衛福部統計,目前國內因過敏性疾病而就醫的人數約 341 萬人,就診率為每十萬中就有 14,495 人;其中,鼻子過敏的人數約占總人口的 20 % ~40 %,而且數據有往上攀升的趨勢。 這一個現象值得重視的地方就是:只要有過敏體質,就代表體內有慢性發炎,也就是中醫所討論的「熱」或「火」。 就人體的五臟之言,「肝」因五行屬「木」,所以更易「生風而化火」。西醫所討論的能夠主宰睡眠品質,讓人達到深層睡眠的「退黑激素」也在經氣至「肝經」的凌晨 1 ~ 3 點分泌最旺盛。 長期體內慢性發炎,就代表體內的血氧一定不佳。長期下來,內分泌、細胞分化及新陳代謝怎麼可能會好? 總之,想要自身免疫力提升絕對不能天真地想依賴保健食品或者是藥物。畢竟,愈短期見效的作為,意謂著長期之後罹癌的風險隨之升高! 每晚 10 : 55 前務必躺平,禁吃燒烤、冰冷 ( 涼 ) 食物,以及包括牛 ( 羊 ) 奶、蛋及酒外,並且可以從足太陰脾經的大都穴開始,一直按摩到足少陰腎經的然谷穴。 當一位阿嬤給她的孫子認真地按摩一週後,開心地告訴我她孫子的過敏症狀已經改善 80 %,比吃藥還有效的時候,你 ( 妳 ) 還願意冒著有罹癌風險的可能性去借助藥物嗎?