心想事成健康研究苑

在國內死亡的二名新冠肺炎與義大利 大量死亡的患者中存在著一個共通性─糖尿病。 中醫在治療糖尿病時，側重於維護「脾」的健康，以維持應有的功能。過去西醫認為脾臟為人體中最大的淋巴器官，在胎兒期是主要的造血器官，而在青春期前則因為血液流經脾臟時，會和白髓的淋巴組織接觸而製造對侵入物的抗原以產生抗體，所以是很重要的免疫系統。雖言大多數的西師認為切除脾臟對人體也沒有立即性的危害，然而，卻容易在缺少了脾臟後而受到感染。 總而言之，在預防及對抗新冠肺炎的同時，絕對不能單純地認為只要有口罩在身即可以完全避免；否則，可能就會愚蠢到被病毒取走生命！ 簡單地講，自身沒有健全的免疫力就不可能免於感染到新冠病毒的恐懼！ 偏偏，健全的免疫力絕對不是依賴慢性自殺式地服用保健食品或者是綜合維他可以竟功。 沒有副作用且有效的作法就是每晚 10 ： 55 前躺平睡覺，養成喝溫開水的習慣並拒絕燒烤及寒涼食物，牛奶、蛋黃與酒類。 當然，最重要的就是每天按摩太白、曲池、足三里及太沖等穴。 治療同是會侵襲肺部的 A 流與 B 流病毒的經驗顯示，凡是在能完全配合以上作法的人均能在 3 天，最快的一夜之間就大幅地改善達到 90 ％。 生命可以選擇，信不信就由你 ( 妳 ) ！

「心」主神明是中醫理論中最值得注意的部分。畢竟，睡不好，就排不出來；到最終，就更排不出來，睡眠品質更差！ 當然，這個「心」不能僅僅是單純地指西醫的實質臟器而已，它同時也是一個富有哲學意味的「心」。亦即，相當於佛法中所謂的「修心」。 「修持」一顆「心」本來就是頗為難以達到的境界，但是，不修持，那就更容易受到外界的誘惑而無所適從，進而影響到睡眠。最後，睡眠品質愈差，「心」就愈容易出亂子，進而出現惡性循環的結果。 同理，擁有七情六慾的人更應該謹記在心，那就是不容許身體出現惡性循環的現象。可惜，普天下大多數人都無法參透惡質的睡眠根本就不是如同交通事故一般是無法預估且為臨時性的道理。事實上，睡眠品質不好其實就是自己所種下的惡因一段時間之後所產生的惡果。 換句話說，除了修持一顆朝向正道的心之外，其實是可以藉著不服用帶有副作用的助眠藥品之方式來改善。 中指側腹的按摩就可以達到睡眠品質的改善！ 具體的作法就閉上眼睛，以極慢地速度按揉中指的側邊。随著自己的喜好時間進行按揉的動作，但請注意，千萬不要超過 3 分鐘！ 於極短的時間內達到醫療的目標就不是治療，而是「控制」！也就是說，一輩子也不會好。 不相信就請看一下週遭的親友，有那一個人服用降血壓及降血糖的藥品後就達到預期的「痊癒」目標了呢？

極端氣候的因素使得原本應為寒的冬季反為暖。這一次的武漢肺炎就是明顯的在冬季感染的疾病，卻在春季溫暖多風的環境裡發病的例子。 自古以來，中醫的理論認為小兒乃為少陽之體質，亦即「陽」及「氣」尚未發育完成，也就是西醫所討論之免疫力較低。因此，一旦感冒了整個病情也就發展得相當快。 西醫將感冒分為普通感冒及流行性感冒兩大類，而中醫則將普通感冒稱之為傷風及風寒，而流感則為溫熱病。 西醫理論認為，普通感冒為細菌及病毒所引起，而病毒主要有鼻病毒、腺病毒、腸病毒、呼吸道融合性病毒及副流行性感冒病毒等類型。也由於鼻病毒占了約有 5 成以上，致使患者所呈現的症狀多為包括流鼻水、喉嚨痛、頭痛、倦怠、畏寒等屬於上呼吸道的感染。只要沒有嚴重地影響到日常生活，普通感冒並不一定要就醫，只要藉著多喝「溫」開水、每晚 10 ： 55 前躺平等自我修復方式，普通感冒症狀大多能在一週內好轉。 吞嚥困難就可以按摩列缺穴，有鼻塞而呼吸困難者則可以按摩上星穴，至於影響睡眠時，則可以按捏耳垂。 當然，少了溫開水 ( 陰陽水不行 ) ，那麼效果可是大打折扣喔！

西醫界已證實， 99.7% 的子宮頸癌係由人類 乳突病毒 ( Human Papillomvirus ， HPV ) 所導致。在約有 200 多種類型的 乳突病毒中，其中至少有 96 種會感染人類。因此 ，對於持續感染高危型 HPV 的人而言，引起子宮頸癌的機會高出低危型的人最少 30 倍。 HPV 是一種常見經由性生活傳播的傳染病。令人比較不擔心的事實是大多數受到感染的人一般是沒有任何症狀，不會影響到健康。最重要的是大部分的人在有良好兔疫力的情況下是可以不經治療而自行消失，也就是說，有很多免疫力強的感染者其實並不知道自己已經受到感染。 在上週「重獲免疫力」一文的討論中可以得知， 絕對不能天真地想只想依賴保健食品或者是藥物來提升自身的免疫力。畢竟，每晚 10 ： 55 前務必躺平，禁吃燒烤、冰冷 ( 涼 ) 食物，以及包括牛 ( 羊 ) 奶、蛋及酒外，並且可以從足太陰脾經的大都穴開始，一直按摩到足少陰腎經的然谷穴才是王道。   當然，除了自身規律地穴位按摩外，由於陽光可以促進維他命 D ，因此適當地進行日光浴或者是曬太陽對於預防某些癌症更是必須 (evidence is beginning to emerge that sunlight exposure, particularly as it relates to the vitamin D synthesized in the skin under the influence of solar radiation, might have a beneficial influence for certain cancers. https://academic.oup.com/jnci/article/97/3/161/2544132 ) 。 每日早上 7 ─ 9 時人體的經氣流注到足陽明胃經。人的消化一旦 OK ，免疫力也就不可能虛弱。結合上述的研究，多年來的臨床經驗證實，凡是在上述時辰裡規律地進行日光浴至少三個月的人中，大多數在精神方面及免疫力都大大地改善！