心想事成健康研究苑

根據衛福部公布的癌症登記報告，約每 40 分鐘即有 1 人確診肺癌，此外，肺癌已連續 10 年蟬聯癌症死亡排行榜的首位！對於晚期肺癌患者而言，若不具有特殊基因突變，或是標靶藥物治療失敗後，就僅剩下化學治療的選項，但偏偏治療成效不彰，研究顯示，中位存活期不到 1 年。隨著西方日益興盛之「精準醫學（ Precision Medicine ）」的發展，目前針對患者基因特性之免疫療法，提示一條有助於降低疾病惡化風險的可能。 據西醫的腫瘤學理論估計，從一個正常細胞癌變成為癌細胞時，分裂增殖到一公分大小可是要花上 9 ～ 11 年。聞名國際之學術期刊 Nature (2000 年 9 月，參考網址： http://www.bath.ac.uk/bio- sci/hejmadi/BB200230110/ angiotherapy% 202000%20insight%20407249.pdf) 的一篇論文證實，當腫瘤成長至 0.2 公分時，就會有新生血管的現象 (Angiogenesis) 產生，也就是即可透過血液檢查出循環性的微量活性癌細胞。當癌腫瘤大到 1 公分的時候，每天就會釋放一百萬顆的新鮮 " 癌細胞 " 到血液中。 一則有關歐洲腫瘤醫學會（ ESMO, European Society ForMedical Oncology ）所發表的新聞就一項研究結果顯示， 55% 晚期肺癌患者在第一線治療使用「化療併用免疫療法」，腫瘤會「縮小達到客觀緩解，約是『單用化療』的兩倍」。 無可諱言，西醫的腫瘤學理論告訴我們，當免疫系統功能低落時，潛在的癌細胞就會蠢蠢欲動。然而，令人覺得不可思議的是，現階段的一切治療癌症的化療、放療及手術等手段，患者經常會出現疲倦、嘴破、暈眩等後遺症，容易放棄。試問，那一項手段不會去打擊免疫系統，讓原本就已經低落的免疫系統更加往下掉呢？這是什麼道理呢？ 報載，曾有一名罹患大腸癌第四期的 66 歲 阿伯不願接受西醫治療，他 不願開刀 、 接受化療 ，原本預計只剩 1 年半的壽命，但在中醫協助下靠著中醫療法控制病情，延續 12 年 9 個月壽命活到 78 歲 。 另外一則有關於 晚期肺癌患者在標靶治療無效後，改以免疫療法接力抗癌新聞可讓普羅大眾認真地去思考癌症到底有無「治癒」的可能。

看一下你的週遭有多少人是處於過敏的狀況，有沒有很多人一天到晚都沒有好好地睡過一次好覺，原本婀娜多姿的女性家人或朋友，怎麼才一陣子沒見就變成了肥胖的身材！ 這些的關鍵因素就是發炎！ 中醫認為，「火」乃「熱」之漸。生活上常見的就是說，一開始可能因為感冒或是流感而引起體內發燒，但就現今人就醫的現況觀之，由於想在最短的時間予以有效控制，所以就採取了違反當初上天造人所給予的機制，也就是「自癒」。其結果就是使得免疫的功能愈來愈弱，不堪自然界的一次攻擊。 問題是，當所有的症狀消失之際就是代表著感冒或者是流感就完全痊癒了？答案當然不是，細菌或者是病毒只是受到抑制，經過人類製造的儀器檢驗只是呈現「看不到」的程度而已，並不是說「完全消失」，更麻煩的問題是部分會潛伏在體內深層。有聽過「君子報仇，三年不晚」這句話嗎？換句話說，控制了症狀的當下就是放縱免疫系統。連帶地，細菌或者是病毒將會在長期潛藏的情況，嚴重地影響到體內組織，乃至於臟腑功能。等到數量到達一定程度後，這些細菌及病毒就開始進攻，甚至於產生致命的「復仇者」能量！ 上述的過敏等現象就是身體慢性發炎的具體表現！ 如何讓你（妳）的身體不會成為慢性發炎？最重要的就是一定必須在晚上 10 點 59 分 59 秒前躺平在床上。或許有人一直受睡眠品質不佳之苦，但是，請放心。只要養成這一個習慣，二週內就可以大幅地改善睡眠。當你（妳）的睡眠能夠改善，體內的血氧，亦即中醫所談到的「氣」才有提升的可能，新的細胞也就能正常地生成，積存在體內的廢物，尤其是「氨」也才能排出！ 中醫的智慧不容易參透啊！什麼是陰陽？簡單地講，就是體內的正、負電子。因為擁有大智慧的古人早就將人體這一個小宇宙與地球這一個大宇宙視為一體。 這一個淺顯易懂的道理早就在黃帝內經的素問卷中生氣通天論篇裡談論到了！也就是「夫自古通天者生之本。本於陰陽。天地之間，六合之內，其氣九州、九竅、五臟十二節，皆通乎天氣。其生五，其氣三。數犯此者，則邪氣傷人，此壽命之本也」之意。 沒有方向及戰略的養生保健是徒勞無功！

近日網路流一直流傳一則「香蕉皮煮水泡腳」以及「香蕉皮煮水飲用」就可治療高血壓的訊息。國民健康署於是發文闢謠，強調不論是泡腳、飲用都無法治療高血壓。此外，根據衛生福利部的統計資料指出， 2015 年 10 大死因中，與高血壓有關的疾病共占 3 成，包括「心臟疾病」、「腦血管疾病」、「糖尿病」、「高血壓性疾病」與「腎炎、腎病症候群及腎病變」。 一直以來，一般人在筋骨受傷時，大部分的人都會被告不能吃香蕉，不然會傷到筋骨使得復原時間拉長的「常識」。然而，到底對於類似如此的說法到底應不應該相信，或者就乾脆一笑置之？ 無可否認地，相對於西醫在實驗室所使用之「樣本母體」而論，中醫數千年來的實證「樣本母體」可說是有過之而無不及！但是，也不容否認地，由於存在著許多「變項」在干擾的情況下，趁機而入在打劫的不肖份子可也是荷包賺得飽飽地。也因為諸如此類的限制，使得各家學派的主張讓芸芸眾生更是不知如何是好。 在 中華本草 一書中，香蕉屬於寒涼、凝滯性的食物；另外，在 本草求原 書中則指出香蕉能「止渴潤肺解酒，清脾滑腸；脾火盛者食之，反能止瀉止痢」。綜上所說，很明顯地說明香蕉這一種水果之功能尤重於清理脾臟之「伏火」，能潤肺燥及解除因喝酒而致之腹瀉等腸胃濕熱情況。 香蕉皮到底能不能治療高血壓？現代科學研究指出，香蕉本身除了 含「鈉」量低外，同時亦 含有 較多的「鉀」離子。重點來了！「鉀」離子在體內所扮演的功能在於抵制「鈉」離子升壓而導致血管受到損壞的作用，以達到降低血壓的目標。除此之外，因為香蕉中含有多種營養物質，不含膽固醇，所以能提供一定的「熱量」。 換句話說，網路的訊息是具有一定程度的可信度！然而，「量變」之後才能「質變」的原則卻也是一項不可忽視的重要因素。畢竟，到底所泡的香蕉水濃度如何及喝多少的量都會影響到效果。另外，最重要的必須考量的因素就是，當我們考量有高達一百種的原因會造成高血壓時，「鈉」離子滯留體內而致之水腫型之高血壓僅僅是其中的一個類型了！「鈉」離子滯留體內所造成的水腫就是中醫所謂之「濕」，而這也就西醫為什麼在治療高血壓的六大類藥品中，最常用，也就是便宜的就是「利尿劑」了。 偏方也許在針對某一種症狀或疾病時能夠產生一定的效果。但是，請各位謹記在心，那就是，在使用偏方時保持理性。畢竟，不是所有的高血壓就是因為鈉離子滯留在體內所

一直以來，中醫將人體視為一個小宇宙，而我們所生活的地球這一個大宇宙隨時都在與人體交互作用。 最近這幾年來最紅的名詞之一就是「接地氣」。接觸大地之氣自古以來就是民間一種獨特的強身方式。西醫的相關研究也指出，腳若能勇健心臟才能強健。因此，除了要健走強身之外，脫掉鞋子站在草地上更是一項不可忽略而且關鍵的手段。 中醫的陰陽理論認為，天與人的頭部屬於「陽」，而地及位居下身的腳則係屬於「陰」。中醫認為，疾病的發生即是「陰陽」不平衡的具體表現。因此，為了讓「陰」與「陽」能夠達到平衡，平常只要透過赤腳行走及站立的方式就能減少疾病的發生。 黃帝內經之素問卷中的生氣通天論提出「陰平陽秘，精神乃治」之警語即在提示世人，生命活動力要能旺盛才能使得身體處於健康無病的狀態。換句話說，只有人體保持陰氣充盈平和，才能守住陽氣。 「陽常有餘，陰常不足」是元代中醫大家朱丹溪提出的論述，非但值得重視，更應該時常僅記在心。經絡理論中湧泉穴是足少陰經的第一個穴位，其穴位於腳底，其功能在於益腎開竅。大地屬於「陰」，大地之陰氣可以透過腳底湧泉穴進入到體內，達到養「陰」的作用。那麼，什麼叫做「陰」呢？簡單地講，就是人體內的一切賀爾蒙、組織液、消化酶等先天承受之物質。 西醫學的理論認為，疾病的發生就是體內電解質失衡，而相關的現代科學研究也證實，每個人都是一個生物磁場，而且體內的正負電子與地球磁場互為作用。人體之所以會生病即是因為生物磁場發生紊亂。是故，赤腳行走或站立即可使地球的大磁場對人體的小磁場進行調節正負電子的作用。 早上 7 ～ 9 時為足陽明經當令。中醫最重視的莫過於脾胃之氣，也就是說，當這個「陽土」的氣血能達到旺盛的程度時，就能夠有效地強化脾胃的功能。 請記得，行走或站立時絕對不能在具有絕緣功能的水泥地或 PU 地。另外，中醫認為人所吸的每一口氣需要十五分鐘的時間才能循環全身，因此行走或站立的時間就不宜少於十五分鐘。 臨床上的案例證實，這一個方法對於高血壓及糖尿病等慢性病特別有奇效！

自滿清末年的八國聯軍一役之後，中華子孫對於數千年來的中醫學之信心簡直是每況愈下！ 不可否認，如果以人類之有限知識所發展出來的角度來看中醫學，當然是無法去理解。但是，我們卻也不能因此去否認中醫這個屬於神的醫學之存在價值。 最近報載有一位專精泌尿科醫學的醫師罹患了直腸癌，在舉辦完了人生畢業典禮之後的一星期於早上的 6 時 55 分與世長辭。幾千年，中醫學一直在強調人體是一個小宇宙，一分一秒都在與地球這一個大宇宙進行交互影響。時辰流氣的重點在於提醒世人，應該順應大自然的運轉規律生活才能使得陰陽達到平衡。時辰流氣的理論告我們，早上的 5 時至 7 時正是手陽明大腸經當令之時辰；而在西方醫學的生理學理論裡，直腸就是大腸的一部分。事實上，時辰流氣的真偽性和存在價值在個人多年的臨床經驗中證實是值得認真而且嚴謹地對待。 這麼多年來，見過許多西醫執業愈久，就愈相信中醫學的「理論」，只不過是無法去以西醫的理論去了解與解釋罷了！但是，人的醫學基本上本來就無法與神的醫學相提並論，不是嗎？遙想當年牛頓， 哲學家畢達哥拉斯及亞里斯多德 的被嘲笑之例子就足以警惕世人，人類對宇宙了解根本是少得可憐！很可惜地，卻不時可以看到心理學上所討論之「自卑變為自大」一直在被重複的情況。 時間上的巧合吧！就有中風的病人在 ICU （加護病房）躺了將近三個禮拜並無明顯地進展，然而在放血以及針灸後的三天及二週內就清醒。事實上，加護病房的醫師也曾向家屬表達過難以理解針灸效果的理由。在中風後，愈早讓針灸介入，病患的狀況就更可能恢復到病發前的八成。事實上， WHO （世界衛生組織）及北美的有些研究也早就證實針灸對中風的復原有正向關係。 說實在的，以人類的有限知識為基礎所發展的醫學至目前為止都無法徹頭徹尾地去掌握經絡的存在；但卻喜歡用以管窺天程度的認知去否定中醫的價值，憑良心講，是不是有那麼一點太固執、太徧頗了！ 常見到違反中醫理論的科研論文就是「證」的掌握！願意理性地研究中醫學的人士，請花一些時間認真地去尋求你（妳）所找到的科學化研究論文中，到底有幾篇是在「研究設計」時就有真的討論到「證」。換句話說，沒有考慮到中醫學和人的醫學最大區別之「證」的研究論文，根本上就是有問題的作法！ 令人惋惜的事實是，迷途的羔羊還真的很多！

大學生暑期 中醫研習班 研習時數 ： 30 小時 研習時段 ：每週二上午 9~12 時 6 月 26 日 -8 月 28 日 學習目標         一、建立中醫及針灸基本理論基礎       二、常見生活上症狀辨證及控制       三、網路有關中醫養生訊息辨正 研習費用 ： 8,300 研習人數 ： 7 人（旨在推廣中醫及針灸， 為求研習效果，故人數有限） 意者請 Email 至 ty438876@gmail.com 聯絡