藥命或要命

眾所週知，不論是中藥或是西藥的目的就是難用於疾病治療、預防與診斷。整體而言必須具備幾個諸如一、能否達到治療目標與價值的有效性（efficacy），二、藥品的用量能否在達到治療目標的同時，具備有預知或如何降低副作用的發生及更能夠去發揮安全療效的安全性（safety），三、適用性（applicability）及四、整體性（uniformity）。事實上，有效性與安全性是這四項指標中最為重要。

中醫理論將一天廿四小時，每二個小時稱為一個時辰。在本專欄歷次的推文中一再地提醒各位有緣人能夠務必給自己一個誠心保健的機會，那就是在「子時」前，亦即晚上10點59分59秒前床上躺平。

為什麼呢？黃帝內經之素問卷中的金匱真言論就告誡世人晚上11時至凌晨1時之「子時」乃為「合夜至雞鳴，天之『陰』，『陰中之陰』也」的一部分。

何謂「陰」？簡單講就是體內的物質。也就是說，此一時辰之後到天亮前是西醫所主張之人體褪黑激素（melatonin）分泌最旺盛的時段。由大腦松果體所分泌之褪黑激素可以調節我們的生物時鐘，尤其是畫夜時段的睡眠品質，更是很強的抗氧化劑。

以上的說明可以提醒世人，上天老早就已經在我們的體內安裝了一個可以配合天體運行規律的裝置！很可惜地，大多數的人在年輕時為名牌加美食…等慾望所迷惑，日夜顛倒地以寶貴的生命為代價去換取這些虛名及面子。到了西醫之預防與老年醫學理論中所主張之25歲的「老化關卡」時猶不警覺，悲乎！結果呢？最後就是將所賺到但卻是死了之後帶不走的錢拿來買高貴的藥，只求多活一秒鐘。哎！何苦呢？

不要講笑話，臨床上從來就還沒有碰到能夠在身體健康亮紅燈，甚至於會威脅到單程的生命而還不就醫的人！

請你（妳）務必靜下心來思考一下，以前所服用的西藥是不是只在控制症狀？況且，本專欄也已經討論過美國很多的研究證實長期而且規律地服用特定的西藥會造成一定程度的致命副作用，例如抗生素就會誘發大腸癌（本專欄「假聰明誤一生」）。

想要坐在躺椅上聽到子孫喊你（妳）阿公、阿媽，享受含飴弄孫之樂的話，請即日改變你（妳）的作息！