養生道路上不要自作聰明

現代人由於受到西方的「量化」觀念影響，因而處處可以看到愈來愈多的人，尤其是年輕人更是受到數字的控制。

很可惜地，人體卻不是僅僅靠著數字就可以「完全地」掌握健康狀況。更需要提高警覺的就是那些只受過健康食品機構所提供之淺層健康「常識」課程薰陶的人士。

不可諱言的事實就是目前為止，所有與健康有關的機構所提供給會員的資訊絕對只有成功的案例，而絕口不提失敗的經驗！冷靜地思考一下，如此的情況是合理的嗎？很不幸地，大多數的人只選擇接受好聴的部分，卻故意讓自己陷於步入危境，不願意持平地看待所得到的失敗資訊。

不要否認，在你（妳）過去的就診經驗中應該經歷過很多次醫師給了「不確定、應該可以、可能」之類的答案。說真的，如果人體有那麼簡單可以去了解，那不就是意謂著醫學院根本就是玩假的？對於沒有完整地去看完一本醫學教科書，沒有受過所謂的完整醫學教育，只是接觸粗淺醫學常識的人而言，在毫無一點理論的基礎下真的能夠以「專家」的角色而如此天真地玩弄生命嗎？

最簡單的生化檢驗對那些自詡專家的人而言真的就可以看出功力！請注意，只會看檢驗值有無處於正常值對於診斷及治療根本一點意義都沒有。事實上，臨床上老早就已經發生過無數次GOP和GOT正常的人，但是進一步深入的檢查卻證實早就已經是肝癌末期或是肝硬化。

真的，去問一下那些接受過健康機構資訊的「專家」這種現象的原因為何？他（她）們可以當場給予正確的答案嗎？沒有理論，根本就不可能知道原理！

中醫的可貴就在於藉著身體所透露的訊息掌握正確的治療，而不是藉著人類智識所發明的儀器來維持健康。思考一下，當生化檢驗單顯示接近正常值的下限時，醫師可以給你（妳）何時會到達致命的正確的數字嗎？

數千年來，中醫一直講求「上工治未病」，也就是預防。預防才是上策，每天規律地按摩穴位，保持平靜的情緒，有節的飲食，正常的作息才是大法。

每天按摩太沖、足三里、曲池及大椎是讓你（妳）保持不病的秘訣！當然，更應該養成喝開水及散步的習慣，讓每天的保健作為達到滴水穿石的效果。