別讓好事成憾事

按摩及刮痧是一般人用來保健的手段，但是，絕對不要認為這些「小事」沒有致命性！

不要否認！日常生活上常常可以看到很多人「很用力」地在進行按摩或刮痧，尤其是一些「吃重鹹」的人士也普遍地認為唯有這樣才能疏解疲勞。很不幸地，這樣的方式卻是在讓自己面臨死亡。

新聞報導藝人SAYA的頸椎曾經因為車禍而受傷，由於舊疾復發，家人就幫她按摩，卻也因為按摩而差點讓她半身不遂的消息。

在美國期間，常常告誡病患不可隨意按摩頸部或讓人實施刮痧，以免因為提供腦部血液的總頸動脈及兩條脊椎動脈受到壓力而發生剝離或阻塞，導致腦中風而造成癱瘓，甚至死亡。

很可惜的事實是，我在說，徧遍人家就是不聽！更有甚者，還跟我爭論認為老一輩的作法才是王道。悲哀啊！無知耶！

回國後，處處都可以見到一個更可悲的現象！當身體健康，沒有重大疾病時，大都數的人都不在晚上10點59分59秒前躺平、大口地喝酒、大啖油炸及燒烤食物，「視死如歸」地揮霍寶貴生命，勸告他（她）要依循中醫的方式養生保健，可是大部分所得到回饋就是「免驚」；但是，令人扼腕，感到不屑的情況卻是在住院時，態度轉而像龜孫子一樣，苦苦地哀求醫者不論花費多少錢都願意，只求務必能夠讓他（她）「死裡逃生」。

對人生的態度有必要這樣子嗎？！

要恢復疲勞或者緩不適必須在有一定的醫學理論基礎上進行才能免除危機！

「人迎」是足陽明胃經的第8個穴位，每次只要捏一邊的人迎穴30次，之後再換一邊做，很快地就會讓你（妳）感到身輕氣爽！

自然、沒有副作用才是你（妳）我應該追求的養生保健方式，不是嗎？