膽結石人數為什麼與日俱增

膽囊為肝外膽管的可伸縮之梨形器官，主要作用乃在於濃縮及儲存肝臟所分泌之幫助食物消化、分解脂肪及中和胃酸，以調節腸道酸鹼值的膽汁。

但是，不知道你（妳）是否有注意，最近幾年來患有膽結石的人口愈來愈多！更令人難過的是，由於70%的膽囊結石平時大都沒有症狀，因此一旦出現右上腹部壓痛，且伴隨著噁心或嘔吐及有墨菲氏徵象(Murphy’s sign)時，除了有白血球增加的現象外，少數患者有時也會有黃疸現象產生。

很多婦女為了保持身材，誤信社群媒體所流傳的早上吃水果餐，甚至於有很大部分的人由於習慣晚睡，所以就是習慣於早午餐。說實在的，膽汁90％是水分，其餘剩下的10％才是膽酸、膽固醇、磷脂質、碳酸鹽類及如鈣、鎂之類的礦物質。正常人每天會有約400-800c.c的膽汁，經由進食讓膽汁維持正常的運作。但空腹節食，或者是早上吃得過於清淡，都會導致儲存的膽汁無法排空，讓膽汁越來越濃縮，因而增加膽結石形成的機率。

如何在平時就保持膽囊運作正常？中醫的理論告訴我們，肝與膽互為表裡，也就是有著兄弟般的關係。晚上11點後才去睡，長期之後會使得膽的運作受到傷害，進而讓肝臟的功能也受到影響。

所以，對於不得不晚睡的人而言，良心地建議在每晚睡前，務必按摩行間、太沖及曲泉等三個穴位。對於有膽沙的人，那就必須天天按麼太沖、足三里及曲池等穴。當然，斧底抽薪的關鍵就是在晚上11點前就躺平！