防不勝防的健康危害因子

婦女怕曬黑，因此出外必先擦防曬乳；很不幸地，美國化學學會指出2012年環境科學與科技期刊的論文研究發現，防曬乳及保養品由於含有可幫助對抗紫外線「二苯酮（Benzophenone）」成份，但「二苯酮」會模擬女性雌激素作用，有可能增加女性罹患子宮內膜異位症風險（Scientists are reporting a possible link between the use of sunscreen containing a certain ingredient that mimics the effects of the female sex hormone estrogen and an increased risk of being diagnosed with endometriosis,….）。

同年，美國密蘇里大學科學與科技期刊（Missouri University of Science and Technology）的研究顯示，粒子越小的如microfine zinc oxide 或更小的 nano zinc oxide氧化鋅陽光的照射下，會釋出不穩定的自由基，自由基進而與其他分子結合時出現損害細胞的現象。照射時間愈長，愈有可能被肌膚吸收，間接影響及損害人體細胞而增加皮膚癌的可能（But researchers at Missouri University of Science and Technology are discovering that sunscreen may not be so safe after all. Cell toxicity studies … suggest that when exposed to sunlight, zinc oxide, a common ingredient in sunscreens, undergoes a chemical reaction that may release unstable molecules known as free radicals. Free radicals seek to bond with other molecules, but in the process, they can damage cells or the DNA contained within those cells. This in turn could increase the risk of skin cancer.）。

在你我很努力地想讓自己能活得更健康，更具有品質的生命之際，偉大的政府卻一直持續地增強排放PM 2.5的力道在污染整個環境。所以，我們可以肯定的一件事就是，養生保健更應該理性，不應該盲從地去攝取人工化合的東西，讓體內積存更多的毒物。

素問卷在四氣調神大論篇中論及「夫四時陰陽者，萬物之根本也。所以聖人春夏養陽，秋冬養陰，以從其根，故與萬物沉浮於生長之門」提醒世人，想要活得健康長壽就必須法於自然規律。很可惜地，放眼望去很難找到這樣子的人，也難怪怪病屢出不斷，罹癌人數不斷地上升。冷靜地想一下，當你（妳）一天未在晚上11點前躺平，隔天是不是有點難過？沒有進入深層睡眠，獲得高品質的睡眠，導致身體血氧降低的情況，因此，在皮膚的狀況在沒有足夠的氣血滋養下怎麼會好到什麼程度呢？

別再從事掩耳盜鈴的事情了！有了壁癌，不從內部著手，只傻傻地期待以更好的油漆來掩飾，終究還是得到徒勞無功的結果罷了！

養生保健貴在有恆！每天按摩太沖、足三里、曲池及中渚等穴，每穴各按摩一分鐘後，慢慢地喝幾口溫開水以助氣的運行。

不要懷疑，五天之內就可以感受到與以往不同的生理反應！