咳嗽健康解法

滋養生命最重要的不是依賴健康食品，也不是藥物，而是自己的正氣，也就是西醫所講的免疫力。

事實上，一般因為咳嗽而來求助的人應該對於個人一直在鼓勵之「深呼吸」的印象是相當深刻。何故？因為只要願意透過「深呼吸」及穴位按摩就可以健康解決令人恐懼的咳嗽問題。

在過去，個人一直在提倡的就是「健康滋養生命」！換句話說，不要在身體出現問題後就一直秉持著吃藥的「速決」思考模式在處理健康的問題；相反地，應該以健康而且無副作用的方式更有效，只是你（妳）都已經忘記了。

回想一下，一旦感冒或者是流感時，最常出現的症狀是什麼？大、小便的異常是不是？在中醫看法裡，肺與大腸互為表裡，也就是兄弟關係。此時如果一開始就服用抗組織胺或者是抗生素，不久就會在體內累積濕氣。接著下來，食慾就會更差，人就更加地無力及倦怠。

冷靜地想一下，吃不下，身體何來的養分？沒了養分，免疫系統有可能再次地恢復嗎？不用想也知道，時日一久，癌症不找上你(妳)才是奇怪，不是嗎？

然而，如果在自覺有感冒症狀時，「深呼吸」才是正確的作法！透過這一個手段將體內因血氧降低而導致免疫系統功能低落的現象扭轉，那身體也就能回復到上天的預設值而保持健康。

如何健康地將身體保持在上天的預設值狀況才是正法！

晚上不要超過10:55才躺平，不要相信睡前喝點小紅酒可以助眠的鬼話。喝了酒，在身體各系統運作效率降低的情況，酒精可以被完全分解嗎？靜下心來思考，你（妳）應該就會了解，那一種作法與慢性自殺有何差異？更何況，人家這一種作法是白種人的飲食文化，與人家體大不相同的黃種人有必要為了「面子」而去葬送健康嗎？再不相信的話，找一下相關新聞，就會看到一些習於這一種迷思的上流社經人士死於大腸癌及心肌梗塞的例子簡直是多到令人心驚膽跳的地步。

時時保持平靜的心情，「深呼吸」才能讓身體維持真正地健康！

當然，每天按摩太沖、足三里及曲池各穴100下，那效果是更相得益彰！