治咳良法

心想事成健康研究苑健康週報

秋天比較「燥」！

無可否認地，中秋過後，整個大地就明顯地感受到濕度在下降；連帶地，因為感冒或流感而有鼻子乾燥，喉嚨部位腫痛而導致吞嚥口水的情況也愈來愈多。

整體上，中醫理論中主張行血以潤燥。相對於體內的臟腑而言，中醫將「燥」列為外來的病邪。簡單地講，血如果能夠有效地於體內循環不斷，那麼各個組織也就能因為受血的滋潤而有生機，維持上天所設計的生理功能。

咳嗽的發生可以是因為濕，也可能因為「燥」而引起。一旦體內「燥」的狀況持續一段時間，或者因為時間遷延而引發「熱」，甚至於是「火」時=力那就會讓健康雪上加霜。

一旦感冒，第一要務就是早點睡！為了要避免狀況的惡化，就必須要採取積極一點的作法，但絕不是一般人刻板印象中的吃藥，而是藉著穴位按摩來重新喚醒免疫系統，激發各個組成份子以改善症狀。

具體的作法除了晚上必須在10:55前躺平之外，並應即日起禁絕冰冷的食物與飲料。當然，一如往常所提醒的要點，戒除會生痰及加重症狀的奶製品及蛋黃。最重要的，請按摩曲池、足三里、勞宮、及個人所發現的經穴奇穴「肝水穴」各100下。

按摩的前及後，務必小口地喝二口溫開水。

至於一般人所熟悉的貝母燉水梨的驗方在使用上就必須更講究。畢竟，貝母有浙貝母、川貝母及土貝母之分外，如果沒有熱痰而食用的話，將使狀況每況愈下！