穴位按摩預防中風

除了預防第一次中風外，如何有效預防第二次中風更是一個很重要且值得關注的課題。

根據衛福部的統計資料顯示，腦血管疾病一直以來都是高居國人十大死因的前三名。更令人擔憂的事實就是一年內再度發生二次中風的機率居然高達10%，致使中風事件後的肢體等生理上的傷害更嚴重外，生活失能的程度也愈加嚴重。

事實上，扣除了原發性的中風，因為情緒、作息及飲食等因素所導致的中風更是現今社會所常見的！

很不幸地，就是有很多人不願意展現自制力！

血塊及生理組織中的腫塊就是中醫所討論的廣義的「痰」。一開始，這一屬於廣義的「痰」只是在皮膚上呈現出小水泡或者是小紅點；稍微嚴重一點的就是摸起來很光滑、軟軟的肉瘤。

「氣」與「血」的平衡與否決定一個人的健康。然而，這二者卻也是存在著「氣為血帥，血為氣母」的相互依存的關係。

「脾」及「胃」的功能就是「氣」與「血」之間平衡與否的最佳寫照。然而，很不幸地就是「脾」及「胃」卻最容易受到「肝氣」，也就是「肝」之氣的流暢與否的影響。

假使一個人長期每晚超過11點後才在床上躺平的話，在西醫所論之「血氧」濃度下降，也就是相當於中醫所說的「清氣」虛少的情況下，「血」的運行必然降低。

不論是為了預防第一次中風，或者是第二次，乃至於第三次的中風，除了不要與大自然抵抗，也就是每晚10:55前躺平外，並須戒除易生濕熱的酒(包括藥酒)、冰冷食物，以及不從事易秏損「正氣」的跑歩。最重要的就是穴位按摩以增加「氣」的質與量，進而讓「血」能滋潤「血脈」，也就是血管能保持一定的彈性。

按摩曲池、內關、太沖、足三里及太白等穴位就是不二的選擇！