重獲免疫力

值此新冠病毒橫行全球，奪取人命毫不改色之際，黃帝內經在素問卷的四氣調神大論篇裡所提到「春三月，此為發陳。天地俱生，『萬物以榮』，夜臥早起，…」經文正是給世人的警訊.

春季乃「萬物以榮」的季節，病毒亦復如此！

我們不是說口罩不重要，我們要強調的重點是個人如何重獲「免疫力」。

衛福部統計，目前國內因過敏性疾病而就醫的人數約341 萬人，就診率為每十萬中就有14,495 人；其中，鼻子過敏的人數約占總人口的20％~40％，而且數據有往上攀升的趨勢。

這一個現象值得重視的地方就是：只要有過敏體質，就代表體內有慢性發炎，也就是中醫所討論的「熱」或「火」。

就人體的五臟之言，「肝」因五行屬「木」，所以更易「生風而化火」。西醫所討論的能夠主宰睡眠品質，讓人達到深層睡眠的「退黑激素」也在經氣至「肝經」的凌晨1～3點分泌最旺盛。

長期體內慢性發炎，就代表體內的血氧一定不佳。長期下來，內分泌、細胞分化及新陳代謝怎麼可能會好？

總之，想要自身免疫力提升絕對不能天真地想依賴保健食品或者是藥物。畢竟，愈短期見效的作為，意謂著長期之後罹癌的風險隨之升高！

每晚10：55前務必躺平，禁吃燒烤、冰冷(涼)食物，以及包括牛(羊)奶、蛋及酒外，並且可以從足太陰脾經的大都穴開始，一直按摩到足少陰腎經的然谷穴。

當一位阿嬤給她的孫子認真地按摩一週後，開心地告訴我她孫子的過敏症狀已經改善80％，比吃藥還有效的時候，你(妳)還願意冒著有罹癌風險的可能性去借助藥物嗎？