時間點在養生保健的重要

「形弊血盡而功不應者何」這句話出現在黃帝經的素問卷第14篇。這句話在於提醒世人為什麼當一個人在「形體敗壞，氣血竭盡」之際，那麼，一切的藥物、針炙等方法就無法有效果挽回生命。

事實上，在素問卷的第1篇上古天真論中就嚴肅地討論到「上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」的重要指導原則。簡單地講，天暗了就睡覺，飲食要有節制，勞動不要強作等原則有助於身體的調適，以促進健康，活到百歲。

可惜，以上的原則大多被世人視如敝屣，或是視若無睹。

胃食道逆流的問題在目現今的社會可以說是一個非常普遍的問題。

不要不相信，只要你(妳)願意每晚10:55躺平，養成喝溫開水的習慣，拒絕那些嚴重耗氧的燒烤、油炸的食物，並在躺平前按摩太沖、曲池及內關等穴位，只要5天就會知道中醫的可貴！

萬一不相信，那麼拖了一段時間之後，出現了致命的胃癌或食道癌可就划不來了喔！