中醫的養生價值

每一個醫學都有其優點及弱點，難分軒輊！

然而，對於以滋養生命為目標的作為而言，天然的最好。

維他命C是大都數人所熟悉，且常使用，以抵抗身體氧化來預防心血管疾病。但是，一篇系統性的研究卻指出，期待依賴維他命C來對抗心臟血管的目標卻是有難度（https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5000725/）外，過量則對於有血鐵質沈積症(Hemochromatosis)體質的則會引發嚴重的副作用。

新冠病毒（COVID-19）的疫苗是全世界人類的期待！令人高興的是科學家又再度借助中藥材白扁豆而發現它所含的蛋白質FRIL能有效地抑制流感病毒感染來阻斷病毒的傳播。

事實上，抗瘧藥青蒿素和雙氫青蒿素也都是從中藥材青蒿裡所萃取。諸如此類的經驗不可勝數之外，西醫近年來大力發展的精準醫學（Precision medicine）也是與中醫的「體質論」一致。

簡單地講，你（妳）有必要去冒著不可知的潛在風險而去使用人工化合的保健食品？

順應地球這個大宇宙的自然律令，每晚10:55躺平，不喝冰冷飲料及食物。最重的是藉著穴位按摩來加速廢物排出體外。

健康絕對不能夠置未知的風險於不顧！

化工的東西就是有風險！