謹防突然出血

眾所皆知，中風在西醫的分類中有出血性，也就是血管爆裂。

事實上，這一類的中風在過去的臨床經驗顯示，相較於缺血性中風更難處理。

因為，流在組織縫裡的出血根本無法完全藉著手術完全地清理到零的程度！

有血糖及高血壓等慢性疾病的人更應該隨時提醒自己：不彎腰，不蹲下。小細節不注意，那麼，輕者就會眼睛出血，重者則會面臨中風的情況。

中醫的「氣為血帥，血為氣母」一語告訴我們，凡是有上述慢性病問題的人莫不是因為「氣虛」！

為何氣虛？最主要的原因就是長時間晚睡，再加上睡眠障礙所致。

是故，每晚必須在10：55前躺平。平日絕對不可飲用冰冷的食物。

有些西醫以「能量不滅定律」來認為冰冷的食物不會影響身體代謝，更不會對造成身體有不良的反應。然而，水的溫度會造成反應的時間及效果卻不容忽視！更重要的是，即使你（妳）主觀上沒有感受到溫度的改變，但是細胞卻會感覺到溫度。

喜歡冰冷食物的人莫不有程度不一之頭痛的問題，婦女更是有痛經的困擾！