勿讓無心之過成為遺憾

男女情侶之間的種草莓行為，極有可能在無心情境下鑄成大錯，甚至於是終身之憾！ 

無可否認地，常受頭暈目眩之苦的人最好去檢查一下頸動脈是否有阻塞的狀況，以保安全避免中風。 

腦中風中有7成是屬於缺血性中風，而頸動脈狹窄又占缺血性中風的1成左右。由於西化飲食的盛行，隨著年紀增加，動脈狹窄又顯未引起重視的今天，常會因為血管出現粥狀硬化斑塊沉積而造成頸動脈狹窄影響到腦部供血的情況。一旦頸動脈阻塞的程度超過50%時，局部血流速度除了加快且造成紊亂的同時，連帶地也增加血栓產生，進而引發腦中風的風險。 

萬一，一不小心種草莓的部位是在動脈的話，那麼就更增加了血栓流向腦部而引發中風的風險，不可不慎啊！ 

有些婦女及老年人常述說頭暈的問題，甚至於達到了不勝其擾程度。事實上，此時只要輕輕地拉一拉位於頸動脈附近屬於足陽明經的人迎穴即可迎刃而解。

當然，如果能再加上每天早上7-9出去，面向東方進行日光浴10分鐘的話，堅持施行三個月後，那麼這個問題也就不是問題了！ 

沒有照上述方法做的人，請不要隨便批評中醫最自然的方法！

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穴位按摩解決足底筋膜炎

足底筋膜炎（ plantar fasciitis ）最典型的症狀就是起床剛下床踩地時，那麼位於內側的足跟會有一股猶如針刺般的劇烈疼痛感。這樣的疼痛感要等到活動一段時間後才慢慢減緩；但是，在久站或者是久坐起來時則又會產生疼痛。對現今社會習慣晚睡的人而言，無疑地這是一個常發生的健康問題。   腳底足弓最主要的支撐主要是依賴吸收足部走路及跑步時產生之反作用力的足底筋膜。但是，在長時間承受身體重量之際，足底筋膜就會受到過度的牽拉或受壓，進而引起發炎及退化。   足底筋膜炎基本上就是一種退化性疾病，在疏於注意時，常常會轉變成反覆的慢性疼痛。   黃帝內經的靈樞卷在經脈篇中指出「腎足少陰之脈起于小指之下， …. ，絡膀胱。 其直者從腎上貫肝、膈，入肺中， …. ；其支者從肺出，絡『心』， … 」。換言之，足底筋膜炎就是心臟愈來愈無力的表現。   但是，西醫一般的通常透過止痛劑、肌肉鬆弛劑，乃至於是類固醇來處理這一個問題。然而，你（妳）可否知道，肌肉鬆弛劑使用一段時間後血壓可能下降，嚴重時可能導致中風 ( https://americanaddictioncenters.org/prescription-drugs/side-effects-of-muscle-relaxers) =?   如何在不服用藥物的情況下達到無副作用解決足底筋膜炎的問題？一如中醫所強調的要求，每晚 10 ： 55 前躺平，拒絕冰冷食物，永遠喝溫開水，並且遠離奶蛋及不再服用消炎藥及止痛藥。   最重要的就是隨時按摩勞宮穴！
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查覺體內濕氣重要關鍵訊號

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