順利度過生理期疼痛妙方

生理期對於每一位婦女而言都是新生的機會！然而，如果有了經痛就可謂是生不如死。 

臨床上處理經痛最有效的穴位就是太沖與三陰交等二穴「同時」按摩，卅年的臨床經驗證實這一對穴位是所有婦女務必謹記在心上。 

「寒」為冬季主氣，雖然寒邪致病多見於冬季，但在其它季節亦可有之。中醫理理主張「寒主收引」，亦即素問卷舉痛論篇中所示之「寒則氣收」。無可否認地，一旦寒邪侵襲了人體，皮膚、腠理、筋脈即會出現收縮、攣急等現象。因為，寒邪客於肌表，則腠理緊密，毛竅閉塞，衛陽閉鬱不能外達時就會出現如惡寒、無汗、肌束、脈緊等症狀，若寒邪客於經絡關節，則可使經脈拘急，出現肢體屈伸不利或冷厥不仁。 

所以，避免冰冷食物顯然就是必須謹記在心！除了免冰冷之物之外，並應於每日10：55前躺平，以免體內的正氣耗損。 

切記，「同時」按摩太沖及三陰交二個穴位，絕對不能分開按摩，否則可是無法達到預期的目標！