降低肺部發炎的方法

無可否認地，在氣溫愈來愈高的日子裡，喝個飲料、吹著冷氣是一大享受；然而，這樣子的作法卻是自尋死路！ 

沒有了負責呼吸的肺臟，那麼，心臟也不會都跳動了。所以如何保護肺臟顯然就是一個極為重要的issue. 

眾所皆知，空氣中的PM2.5就是造成肺癌直線上升的重要因素之一。然而，最讓許多人疏忽的就是吹冷氣。 

中醫最重視的就是疾病預防，也就是強調「治未病」。中醫主張氣血陽氣健運是日常保健康的首要原則。因為，倘若人體反覆地處於氣血輸佈不均、運作不順暢的狀態，那麼在身體臟腑長期偏斜不足的情況下，必然會出現特定的不適症狀或疾病。 

黃帝內經的靈樞卷中的邪氣臟腑病形篇提出「形寒飲冷則傷『肺』」的重要觀點。事實上，不論是中醫或者是西醫的理論都指出，肺臟是五臟六腑中最慢成熟的臟器。然而，由於現代的小孩都是在溫度只有20度的產房出生，也就是說從一出娘胎就立即吸入與母體差了16度的空氣狀況下，肺部豈能不發炎呢？這一個事實解釋了為什麼國內的4個小孩中就會3個過敏兒的原因。 

新冠疫情橫行的情況，臨床上看到愈來愈多的患者都發展成了長期的咳嗽，甚至於演變成中耳炎。 

如何有效地來阻絕這一個現象呢？基於上述觀念的提示，晚上睡覺時如果真的必須在冷氣房睡覺的話，那麼就請務必戴上口罩，但是可以不必戴得太密，以利呼出的熱氣可以與房間冷氣混合，降低衝擊。