慎防利尿劑引發腎臟疾病

整體而言，大部分的病患都希望在最短時間內看到期待的醫療效果；然而，扣除意外事故，所有的疾病莫不是臨界值到了而爆發，絕非一朝一夕！ 

更令人難過的是糖尿病、高血壓的病患都以服用藥物能於最短時間降血糖及降血壓而滿足。殊不知，這樣的行為到最後一定會引發更難處理的後果。 

目前國內血壓藥物依其作用的方式可分為利尿劑、血管收縮素轉換酶抑制劑、血管收縮素受體抑制劑、鈣離子通道阻斷劑、乙型交感神經受體阻斷劑及血管擴張劑六大類。其中，利尿劑的使用可以說是使用度上最高的。 

然而，美國腎臟基金會所印發的貧血與慢性腎臟疾病衛教資料明確地指出，慢性腎臟疾病會導致貧血(https://www.kidney.org/sites/default/files/docs/anemia.pdf)；2016年公共圖書館所刊登的論文中指出，使用利尿劑會降低腎絲球過濾率eGFR（The use of diuretics was associated with adverse renal outcomes indicated by decline in eGFR ），亦即讓腎臟功能更加敗壞（The use of diuretics was associated with adverse renal outcomes indicated by decline in eGFR ）。 

中醫認為，腎主骨、生髓，髓會轉成精，最終化為血。因此，腎臟異常的人一定時間後即為出現貧血的現象。而利尿劑的使用影響血中的鈉、鉀及鈣的比例，進而造成中醫所謂的「心腎不交」的狀況，也就是西醫所謂的「腎源性高血壓」。 

短期的治療效果並不意謂根本上解決了臟腑的異常及協調性！為什麼這麼多人卻仍然一直執迷不悟地迷戀短期的數字呢？滿足短期的症狀控制最後必然導致出現「不好死」及「很難死」的局面，恐佈喔！

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足底筋膜炎（ plantar fasciitis ）最典型的症狀就是起床剛下床踩地時，那麼位於內側的足跟會有一股猶如針刺般的劇烈疼痛感。這樣的疼痛感要等到活動一段時間後才慢慢減緩；但是，在久站或者是久坐起來時則又會產生疼痛。對現今社會習慣晚睡的人而言，無疑地這是一個常發生的健康問題。   腳底足弓最主要的支撐主要是依賴吸收足部走路及跑步時產生之反作用力的足底筋膜。但是，在長時間承受身體重量之際，足底筋膜就會受到過度的牽拉或受壓，進而引起發炎及退化。   足底筋膜炎基本上就是一種退化性疾病，在疏於注意時，常常會轉變成反覆的慢性疼痛。   黃帝內經的靈樞卷在經脈篇中指出「腎足少陰之脈起于小指之下， …. ，絡膀胱。 其直者從腎上貫肝、膈，入肺中， …. ；其支者從肺出，絡『心』， … 」。換言之，足底筋膜炎就是心臟愈來愈無力的表現。   但是，西醫一般的通常透過止痛劑、肌肉鬆弛劑，乃至於是類固醇來處理這一個問題。然而，你（妳）可否知道，肌肉鬆弛劑使用一段時間後血壓可能下降，嚴重時可能導致中風 ( https://americanaddictioncenters.org/prescription-drugs/side-effects-of-muscle-relaxers) =?   如何在不服用藥物的情況下達到無副作用解決足底筋膜炎的問題？一如中醫所強調的要求，每晚 10 ： 55 前躺平，拒絕冰冷食物，永遠喝溫開水，並且遠離奶蛋及不再服用消炎藥及止痛藥。   最重要的就是隨時按摩勞宮穴！
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查覺體內濕氣重要關鍵訊號

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